胸を大きくするための下着

彼女の胸を大きくするために男ができることはありますか?
彼女(24)の胸が小さいというか無いに等しいです。彼女はとても気にしているようで毎回謝ってきます。気にしないとその都度伝えていますがどうしても
気になるようです。
またプールや海はもちろんですが、温泉に行くのも嫌だそうです。
なんとか彼女が気にならないくらい胸を大きくすることは可能なのでしょうか。また、男の立場で何かできることはありますか? マジメな質問だという前提で回答します。
ワコールなど、ちゃんとしたメーカーの下着専門店でフィッティングして下着を購入してください。
補正力のあるものをつけてください。
パッドでかさ増しするのではなくて、わきに流れないようにキープするものが良いです。
正しいブラジャーの付け方も教わってください。
胸は贅肉です。
ブラジャーをつける時に、わきから寄せ集めてきます。
毎日毎日それを続けていると、わきの肉を寄せていたものが、いつしか胸に定着します。
夜寝る時用の補正下着もあります。
ほっそりした方だとわきに肉がないかもしれませんが。
あと、日本人の胸の形は欧米人と異なります。
欧米人はまっすぐ前に胸が突出しますが。
日本人は左右に流れます。 これは骨格のせいです。
ブラジーを外すと小さく見えくみえます。
これはカップ数があがってもです。
男の立場でできることは、補正下着は高級なので、金銭的援助てしょうか。
あとは、現在の通り「自分は気にしていない」を言い続けることでしょうか。
「自分は気にしていないが、そんなに気になるなら、下着専門店で相談したらどうか」位か。
胸を大きくするのにはどうしたらいいですか? 本気で胸を大きくしたい、つるぺた、まな板、無乳、微乳、ちっぱい、貧乳女の子は『南紀みかん』とゆうキーワードをまず覚えよう!
『南紀みかん』とゆうキーワードはアニメ「angel beats!」の一話目に隠し文字としてもあった言葉です。
『南紀みかん』をキーワードにネットで検索すればyoutubeやニコニコ動画などで胸を大きくする為の基礎情報が得られるようになっているからヒマな時にでも一度、見てみましょう!
そうすれば、採寸値がアンダー70cm、トップ80cmだからといって試着もせずにa70のブラをつけ、きちんと試着をすればb70やc70がカップに胸がピッタリフィットするのに小さなブラ(a70)を身に着けて胸の成長を阻害していたとか、胸を大きくするのにボロン(ナッツ類にも含まれている)が含まれているキャベツなんかもあるけど1日1個食べないと効果がないとも言われているので、胸を大きくする成分の入ったモノにばかり目がいって他のビタミン類などが不足して大きくならないんじゃないかとか、生活習慣で例えば睡眠不足や眠りが浅い、朝食抜き、水分不足、運動不足、ストレスの溜めすぎなどで胸を大きく出来ないんじゃないかって原因がしぼれて胸が大きくなる事もあるだろうし。
サプリは薬ではない為、薬のように膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノで効果が高いと言われるモノ程、副作用も危険が考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなるので成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリはそういったモノなので「私はこれを飲んで大きくなりました」といったステルスマーケティングも多いなど。
豊胸手術でもバッグ挿入ならマンモグラフィー検診を受けられなくなる事もある、光豊胸なら効果が出ない人もいるし、胸が大きくなってからも周期的にメンテ(お金)が必要など。
胸を大きくするのに絶対はありません、友達が大きくなったからといってその方法であなたも大きくなるとは限らないモノです。例えばサプリや豊胸手術などを否定するのではありませんが、御自分の体なのでそういった危険性などにも納得してから実行しましょう!それより前に生活習慣で見直し出来る所を見直してみては?
といった事が『南紀みかん』のキーワードをおぼえるだけで得られると思います。
ネット上では胸を大きくするといわれる沢山の情報が得る事が出来ますが、逆に情報があり過ぎるのでまず『南紀みかん』で基本的な情報を得て、『南紀みかん』の情報だけでは足りないと思えばそこで新たに情報収集すれば良いんです。
一度、『南紀みかん』の情報を一通り見てしまえば胸が大きくなると書かれている情報は何も知らなかった頃より結構、既に知ってしまっているとゆう事も多くなっていると思います。
年中みかんトレルンジャー!
南紀みかん最高!
胸を大きくする方法
中2女子です
胸が小さすぎて悩んでいます
友達にも絶壁、つるぺた、など言われます
お母さんに相談しても、
まだこれから成長するから、と言われますが
もうとっくに身長も止まっていて、成長期は過ぎました
今、一応スポブラ(子供用の160cm)は付けていますがそれでもまだ余るほどです
どうすれば胸は大きくなりますか?
※夜は部活のあとに勉強をするので最低でも寝るのは11時です 成長期は「食う、寝る、遊ぶ(運動、ストレス発散)」で胸を育てよう!
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
胸を大きくするにはどうしたら良いのですか?
もっと大きくなりたいです… 生理痛に良いと聞いて豆乳を飲むようになったら胸が大きくなりました…。
プエラリアっていうサプリもバストアップ効果あるといいますが、効果の出方は人によっては効かない人もいます。
[至急] 少しでも胸を大きく見せたい!笑
(2カップUPすると宣伝している)シリコンをブラに入れるのと、盛りブラを着用するの、どっちがより胸が大きく見えますか?笑
ちなみに私はCカッ
プ70かDカップ65です!
(普通なはずなのに、何故か胸がないように見えるのが悩みです、、、)
もうすぐ同窓会で、4年ぶりに高校の人達に会うので、とても必死です笑
何かオススメがあれば、教えてください!! 見せるよりも、簡単に大きくなる方法があるので本当に大きくしたらいかがですか?
楠木安友美のレウハセネル
というサイトで紹介されていた方法で3ヶ月で2カップ大きくなりました。
バストアップサプリなどは一切飲まずにマッサージだけで確実に大きくなります。
大きく見せるだけなら2カップ大きいブラを買って100均にうっているゼリーめでいぅすを入れるといいですよ。
胸が大きくなる方法を教えてください
上に持ち上げて小さくゆらすんでしょうか
それとも大きく揺らした方がいいんでしょうか
二の腕からの肉や胸下の肉を寄せても本当にくっつんでしょう

食事で胸は大きくならないのはわかっています。
マッサージで胸は大きくなるんでしょうか? 胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
やニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。

豊胸で胸を大きくし自然な柔らかさがる感じにしたいのですが。。。
都内で豊胸で実績のあるクリニックなどご存知のかたいませんか?
失敗はしたくないので実績があり有名な所を希望です! はじめまして。
都内であれば城本クリニックはどうでしょうか?
私は城本で豊胸しました。
私も見た目と触り心地が自然な事は譲れなかったので
しっかりとカウンセリングしてもらい希望を伝えました。
おかげで今は何年も経っていますが
形も触り心地も不満なく満足しています。
有名なクリニックなので実績もあると思います。
私はおすすめできます!!
胸を大きくする方法を教えて下さい!
私は今高校1年生で、Cカップあります。
だけど、少し垂れ気味です。
どうすればバストアップできますか? 成長期は「食う、寝る、遊ぶ(運動、ストレス発散)」で胸を育てよう!
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
※成長期の無理なダイエットは胸が大きくなりにくくする元
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
※好きな人に胸を揉まれて必ず大きくなる位なら赤ちゃんを産んだお母さんは全て巨乳になっているでしょう
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
※初潮後3年位までは樹脂ワイヤーのジュニア用ブラ
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
胸を大きくする為に生活習慣で参考となる知恵ノートの例
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胸を、大きくさせない方法ってありますか?
私はまだ中1なので、胸は、大きくないですが、友達は胸みんな大きいです。
ですが私は胸が、大きいのが嫌なので今から始められる、胸を大きく、させない方法を教えてください。 物理的に小さくするなら
・痩せる(既に痩せ型なら健康の為にもやめた方が良いです、痩せても胸の大きさが変わらない人もいます)
・1日3杯以上コーヒーを飲む
・腕立て伏せ(多めにして脂肪を燃やす)
・アブラナ科の野菜(女性ホルモン抑制)
・マラソン(胸の脂肪まで燃やす過酷なスポーツです)
などがあります。

胸を大きくするのに効果のある方法とは

胸を大きくする方法を教えてください!
本当に効くものが、いいです。
半年くらい胸の前で、手のひら同士をあわせて、押す、とか、動画で見たマッサージとか続けてますが、
効果がでませ
ん!
中2で、たぶんほんとに貧乳で…
生理がきてから3年間は大きくなると聞きましたが1年しかたってません!
回答おねがいします。 高校生になってから胸が大きくなる場合も多いよ
胸が大きくならない原因は人それぞれだし、手術でも失敗があるし全ての人が大きくなる方法はないと思うよ。
とりあえずは生活習慣を見直してみては?
大きくならない原因に遺伝もあるだろうけど、昔の人がほとんどaカップだったのが今ではcカップ前後が多い事により遺伝より生活習慣が変わった事が大切だって事はわかると思います。
後、胸は女性ホルモンが分泌されても受容体が出来あがってないと大きくならないので個人差(早ければ小学校の中学年生頃からで、多くの人は中学生や高校生で、大人になってから、中には出来ない人もいる)があり大人になってからでも胸が大きくなる人がいる事を理解して知っておけば少しは希望が持ててストレスも減らしやすいんじゃないかな
胸が小さいとストレスを抱え、胸を隠そうと猫背になる人は大きくならない悪循環だからね

・採寸値(例.アンダー65、トップ75ならa65)のブラが身に着けるべきブラだと思ってブラを買う時に試着しない(胸の形は個々さまざまで横に脂肪が流れるような場合はカップに収めてピッタリ合うのがb65やc65などの人も多い)
・食事はダイエットや胸が大きくなるといわれている豆乳(イソフラボン)、キャベツ(ボロン)などばかり食べて他の栄養が足りなくなる(イソフラボンなら味噌汁や豆腐など豆製品でも摂れるし、ボロンならナッツ類にも含まれる)とか、大切な朝食をしっかり摂ってない、体重を気にして水分を摂らず新陳代謝を悪くする
・睡眠時(特に22~02時)にホルモン分泌が行われるが夜更かしなどで睡眠が浅い、短い。
・運動不足で筋肉がなく冷え症(筋肉で熱が作られる)や筋力不足で猫背など体に歪みが発生し新陳代謝が悪い、また胸の筋肉不足は離れ乳にもなりやすい、但し過剰な運動は胸の脂肪まで燃やしボディービルダーのような胸になる事と胸が揺れても脂肪が燃えるので運動時は胸をしっかりと固定する事
・ぬるめのお風呂にゆっくりつかり、乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
・ストレスをためてホルモンバランスを崩しやすい(余談で左右の胸の大きさが違うのは他のみんなも胸は左右の大きさが違い心臓のある左が大きい人が多い、乳首・乳輪の色は色素の問題で性徴期に茶・黒に色に近づく、胸の大きさと乳首・乳輪の大きさは無関係、処女でも母乳(乳汁)が出る場合ありなど知らないで悩む子もいる)
好きな人に胸を揉まれるたりエッチする、豊胸手術やサプリに100%返金保障などはデメリットなどもきちんと納得した上で試した方が良いよ。
胸が大きくならない原因は人によってそれぞれ違うから胸を揉まれる、エッチしても胸の小さなお母さんは沢山いるし、オナニーも小さい頃に性的感覚は関係なしで不思議な感覚として行った女の子も多いとか、豊胸手術も失敗やマンモグラフィー検診を受けられなかったり、光など体質で胸が大きくなりにくい手術があったり、術後も周期的にメンテナンスでお金がかかるモノもある
サプリは医薬品ではないので「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかるから「私はxxを飲んで1ヶ月で胸が大きくなりました」とかのステルスマーケティングも多く、薬じゃないからお金をかけて臨床試験で副作用を詳しく調べてないとか、特に成長期ならホルモンバランスを崩して生理不順、不正出血などの他に体外から必要以上のホルモン摂取で逆に体内でホルモンが分泌しなくなって若くして更年期障害などの可能性も出てくる場合もあるよ
100%返金保障なんか製品に効果がなくても少しでも思い込みで効果があるかもと思わされただけで返金をあきらめる人も多いから、大きくならなかったら訴えてでも必ず返金させる位の意識を持った人じゃないと丸め込まれてお金が戻らない場合もあるから注意しよう!
後、太っていないのにダイエットする人もいるから参考までに
2012年度女子の平均身長-体重は
12歳(中1)151.9cm-43.7kg
13歳(中2)155.0cm-47.4kg
14歳(中3)156.5cm-49.9kg
15歳(高1)157.2cm-51.6kg
16歳(高2)157.6cm-52.5kg
17歳(高3)158.0cm-52.9kg
※平均身長より高い人は当然、体重も重くなるのが当たり前
大人の女性が目指す美容体重と美しい体型に見えるゴールデンカノン(身長×指数値)
美容体重bmi(kg) = 身長(m) × 身長(m) × 20(モデル体重は19)
バスト:0.54、ウエスト:0.38、ヒップ:0.54:太もも:0.31

身長-美容体重-バスト-ウエスト-ヒップ-太もも
150-45.0-81.0-57.0-81.0-46.5
155-48.1-83.7-58.9-83.7-48.1
160-51.2-86.4-60.8-86.4-49.6
165-54.5-89.1-62.7-89.1-51.2
170-57.8-91.8-64.6-91.8-52.7
本気で胸を大きくしたいならこの程度は知っておいた方が良い
胸を大きくする為の生活習慣チェックに参考となる知恵ノートの例

前回胸を大きくしたい質問しましたが、オナニー上手くいかず、胸を大きく出来ますか?胸は何か感じますが、アソコはなかなか上手くいかず感じません。教えて下さい 最近の事例ではオナニーと男性ホルモンの関係がクローズアップされています。
何も考えずに失敗する前に、ある程度の予防策はした方が良いと思います。
特に、女性の場合、オナニーすると女性ホルモン以上に男性ホルモンが増えて、
胸だけではなく、肌も荒れてしまうみたいです。男性の場合はハゲが心配らしい。
基本的には老化が促進されるイメージですね。
この角度からみたときに胸を大きくする第一歩はオナニーを止めることになります。
ただ、それだけでどんどん胸が大きくなるほど甘くはないですが、
胸を揉んだりオナニーすると
胸は小さくなるリスクがあり、ボーテブレイクと恐れられています。
その点は注意した方が良いと思います。
まあ、食べ物としては牛乳は多めに飲んだ方が良いですね。
ちゃんとした予防策もあるので、それを研究すればオナニーを安全にすることもできますオナ禁で胸を大きくすることに成功している人も

このように増えていることを知りました。
最近では、男性も美容面を気にしてオナ禁している人が増えていますね。
胸を大きくするには、どうすればいいのですか? 牛乳を飲むと大きくなると聞いた事があります!!
胸を大きくする方法を、教えてください!
わたしは、中学1年ですが、胸がとても小さいです。身長は156cmあり、大きい方ではあるのですが、むねが小さいです。胸を大きくする食べ物など教えてください! 成長期は「食う、寝る、遊ぶ(運動、ストレス発散)」で胸を育てよう!
胸が大きくならない原因は個々様々で友達に効果があってもあなたに効果があるとは限らないようなモノなのでまずは生活習慣の見直しから始めてみましょう!
・自分の胸は「大器晩成型」だと気持ちをどっしりと構えストレスを無くす(減らす)
※胸が大きくなる為の受容体が出来上がるのが高校生になってからの人も多く、大人になってからの人もいます。
※ストレスはホルモンバランスを崩しやすいのでクヨクヨ悩むより逆に開きなおった方が大きくなりやすくなります。
※胸の大きさは遺伝もあるだろうけど、姉妹で大きい小さい、お母さんは小さいのに子供は大きいなんてあるよね。胸の大きさが遺伝だけで決まるなら売れているブラのサイズが昔はaカップがほとんどだったのが今ではcカップ前後が多いって事で生活習慣も大切だって事もわかるだろうし、お母さんがもし小さいから私も大きくならないなんて事は思わない事。
※恋に夢中になってストレスを無くすのも一つの手だけど、それより気軽にストレスを減らすのは自分の趣味に夢中になる事!
・食事は毎日きちんと3食栄養バランスを考えて摂る
※胸を大きくすると言われる豆乳などの大豆製品(ダイズイソフラボン)やキャベツ(ボロン)にばかり目がいくと他の栄養が足りなくなって逆にホルモンバランスを崩す事もあります。体の主成分であるタンパク質(植物性と動物性)と少しずつでも食材には「ま(豆)ご(ごま、ナッツ類など)わ(ワカメ:海藻)や(野菜)さ(魚)し(シイタケ:きのこ)い(イモ)」を加える事を考え、例えば朝食は豆腐入り(海草、きのこ、イモなども入れるとか)味噌汁+(肉または魚)+半熟たまご(大豆は植物性タンパク質、肉・魚・卵は動物性タンパク質、半熟たまごと肉または魚を一緒摂るとタンパク質は摂取されやすくなります)+野菜サラダ(ゴマふりかけ)+「まごわやさしい」がまだ入ってない分など
・グッスリ眠る
※ホルモンは睡眠時に出ます。長時間寝てても眠りが浅いとダメです。
・適度な運動を行う
※運動後にもホルモンは出ます、熱を作る筋肉がないと冷えなどで体の新陳代謝が悪くなる、筋力不足で体に歪みが生じると新陳代謝が悪くなる。
※腕立て伏せや拝みのポーズで胸周りを鍛えると胸の高さを出す訳ではありませんが、胸の土台としてボリューム感が出る他、胸まわりの冷え防止になります。ただし、やり過ぎは胸の脂肪を燃やしてボディビルダーの胸に。
※胸が小さいから隠そうとする人や背が高くて日常生活が前屈みで猫背になりやすい人は朝起きたら太陽の光を浴びながら背中の肩甲骨がくっつく位のイメージで深い深呼吸をして胸を張りましょう!
・お風呂の中で乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
※体が温まっている時に血流を良くしましょう!
※マッサージは長時間しない事!強くしない事!
・きちんと合ったブラをする
※例えば採寸値がアンダー70、トップ80で採寸上ではa70の人でも胸の形は個々様々で胸が横に広いなどでピッタリ合うのはb70やc70といった人も多いです。必ずブラは試着してから買いましょう!
※ブラが小さ過ぎると胸を締め付け過ぎて新陳代謝を悪くし、大きすぎると中で胸が揺れ胸の脂肪が燃えてしまうとか胸を支える筋を痛めて垂れ乳になる。胸は左右で違う人が多いので大きい方にブラは合わせて小さい胸の方はパットで調整しよう!
・サプリは危険性も知っておこう!
※薬ではないので、膨大な時間とお金をかけ臨床試験にて副作用など調査された訳でなく、大豆イソフラボンでも自然摂取なら過度の吸収を妨げる働きのある成分が入っていて良いがサプリなら過剰摂取でホルモンバランスを崩す他に乳がんを引き起こすといわれる程のモノ。効果が高いと言われる程、副作用の危険も高いと考えられるし、体外から女性ホルモンに似た成分を過剰に摂取すれば逆に体内で作成されなくなって若くして更年期障害になる可能性も高まる。成長期にはまずお医者さんにでも相談してから摂取した方が良い、サプリは薬ではないので製品自体に「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかる為、「私はxxを飲んで胸が大きくなりました」など体験者を語って胸が大きくなったと思わせるステルスマーケティングも多いなど。
youtubeやニコニコ動画で『南紀みかん』をキーワードに検索すればもっと詳しく載ってるよ。
胸を大きくする方法。
私は、高校生にもなってまだAカップあるかどうか。ってくらいの貧乳です。
なにか大きくする方法はありませんか? 胸が大きくならない人はまず生活習慣を見直してみては?
大きくならない原因に遺伝もあるだろうけど、昔の人がほとんどaカップだったのが今ではcカップ前後が多い事により遺伝より生活習慣が変わった事が大切だって事はわかると思います。
後、胸は女性ホルモンが分泌されても受容体が出来あがってないと大きくならないので個人差(早ければ小学校の中学年生頃からで、多くの人は中学生や高校生で、大人になってから、中には出来ない人もいる)があり大人になってからでも胸が大きくなる人がいる事を理解して知っておけば少しは希望が持ててストレスも減らしやすいんじゃないかな
胸が小さいとストレスを抱え、胸を隠そうと猫背になる人は大きくならない悪循環だからね

・採寸値(例.アンダー65、トップ75ならa65)のブラが身に着けるべきブラだと思ってブラを買う時に試着しない(胸の形は個々さまざまで横に脂肪が流れるような場合はカップに収めてピッタリ合うのがb65やc65などの人も多い)
・食事はダイエットや胸が大きくなるといわれている豆乳(イソフラボン)、キャベツ(ボロン)などばかり食べて他の栄養が足りなくなる(イソフラボンなら味噌汁や豆腐など豆製品でも摂れるし、ボロンならナッツ類にも含まれる)とか、大切な朝食をしっかり摂ってない、体重を気にして水分を摂らず新陳代謝を悪くする
・睡眠時(特に22~02時)にホルモン分泌が行われるが夜更かしなどで睡眠が浅い、短い。
・運動不足で筋肉がなく冷え症(筋肉で熱が作られる)や筋力不足で猫背など体に歪みが発生し新陳代謝が悪い、また胸の筋肉不足は離れ乳にもなりやすい、但し過剰な運動は胸の脂肪まで燃やしボディービルダーのような胸になる事と胸が揺れても脂肪が燃えるので運動時は胸をしっかりと固定する事
・ぬるめのお風呂にゆっくりつかり、乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
・ストレスをためてホルモンバランスを崩しやすい(余談で左右の胸の大きさが違うのは他のみんなも胸は左右の大きさが違い心臓のある左が大きい人が多い、乳首・乳輪の色は色素の問題で性徴期に茶・黒に色に近づく、胸の大きさと乳首・乳輪の大きさは無関係、処女でも母乳(乳汁)が出る場合ありなど知らないで悩む子もいる)
好きな人に胸を揉まれるたりエッチする、豊胸手術やサプリに100%返金保障などはデメリットなどもきちんと納得した上で試した方が良いよ。
胸が大きくならない原因は人によってそれぞれ違うから胸を揉まれる、エッチしても胸の小さなお母さんは沢山いるし、オナニーも小さい頃に性的感覚は関係なしで不思議な感覚として行った女の子も多いとか、豊胸手術も失敗やマンモグラフィー検診を受けられなかったり、光など体質で胸が大きくなりにくい手術があったり、術後も周期的にメンテナンスでお金がかかるモノもある
サプリは医薬品ではないので「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかるから「私はxxを飲んで1ヶ月で胸が大きくなりました」とかのステルスマーケティングも多く、薬じゃないからお金をかけて臨床試験で副作用を詳しく調べてないとか、特に成長期ならホルモンバランスを崩して生理不順、不正出血などの他に体外から必要以上のホルモン摂取で逆に体内でホルモンが分泌しなくなって若くして更年期障害などの可能性も出てくる場合もあるよ
100%返金保障なんか製品に効果がなくても少しでも思い込みで効果があるかもと思わされただけで返金をあきらめる人も多いから、大きくならなかったら訴えてでも必ず返金させる位の意識を持った人じゃないと丸め込まれてお金が戻らない場合もあるから注意しよう!
後、太っていないのにダイエットする人もいるから参考までに
2012年度女子の平均身長-体重は
12歳(中1)151.9cm-43.7kg
13歳(中2)155.0cm-47.4kg
14歳(中3)156.5cm-49.9kg
15歳(高1)157.2cm-51.6kg
16歳(高2)157.6cm-52.5kg
17歳(高3)158.0cm-52.9kg
※平均身長より高い人は当然、体重も重くなるのが当たり前
大人の女性が目指す美容体重と美しい体型に見えるゴールデンカノン(身長×指数値)
美容体重bmi(kg) = 身長(m) × 身長(m) × 20(モデル体重は19)
バスト:0.54、ウエスト:0.38、ヒップ:0.54:太もも:0.31

身長-美容体重-バスト-ウエスト-ヒップ-太もも
150-45.0-81.0-57.0-81.0-46.5
155-48.1-83.7-58.9-83.7-48.1
160-51.2-86.4-60.8-86.4-49.6
165-54.5-89.1-62.7-89.1-51.2
170-57.8-91.8-64.6-91.8-52.7
本気で胸を大きくしたいならこの程度は知っておいた方が良い
胸を大きくする為の生活習慣チェックに参考となる知恵ノートの例

中3です。胸をCカップに大きくしたいです。
私はうろおぼえなのですが、十月に測ってトップバスト83?アンダー71?です。Bカップくらいですがアンダーが太いせいなのかただ小さいのかほぼAカッ
プくらいに見えます。下着を着て谷間もできません。
早生まれで14歳ですが、胸の大きさは15歳までに決まると聞いたことがあります。高校生になったらもう胸は大きくならないのでしょうか?焦っています。
ちなみに母もBカップです。
大きくするにはどうしたらいいのでしょうか‥?
15歳まで、というのは本当でしょうか。
私は15過ぎても、というより15を過ぎたあたりから胸が本気を出し始めたので(笑
きっとまだ大丈夫ですよ。
私はしっかり睡眠を取って、適度に運動をする事と、姿勢を常に正しく保つように気をつけてます。
揉んだら大きくなるって信じて一時期やってましたが効果のほどは分かりませんでした。
胸を大きくしたいです。
私は、先日彼に○○大きそう。と言われましたが、実際はそんなことはありません、
膨らみもわからないほど小さいです。なので、大きくしたいです。
サプリなどの薬
や、手術などを使わないでなにか方法はありますか? 胸が大きくならない人はまず生活習慣を見直してみては?
大きくならない原因に遺伝もあるだろうけど、昔の人がほとんどaカップだったのが今ではcカップ前後が多い事により遺伝より生活習慣が変わった事が大切だって事はわかると思います。
後、胸は女性ホルモンが分泌されても受容体が出来あがってないと大きくならないので個人差(早ければ小学校の中学年生頃からで、多くの人は中学生や高校生で、大人になってから、中には出来ない人もいる)があり大人になってからでも胸が大きくなる人がいる事を理解して知っておけば少しは希望が持ててストレスも減らしやすいんじゃないかな
胸が小さいとストレスを抱え、胸を隠そうと猫背になる人は大きくならない悪循環だからね

・採寸値(例.アンダー65、トップ75ならa65)のブラが身に着けるべきブラだと思ってブラを買う時に試着しない(胸の形は個々さまざまで横に脂肪が流れるような場合はカップに収めてピッタリ合うのがb65やc65などの人も多い)
・食事はダイエットや胸が大きくなるといわれている豆乳(イソフラボン)、キャベツ(ボロン)などばかり食べて他の栄養が足りなくなる(イソフラボンなら味噌汁や豆腐など豆製品でも摂れるし、ボロンならナッツ類にも含まれる)とか、大切な朝食をしっかり摂ってない、体重を気にして水分を摂らず新陳代謝を悪くする
・睡眠時(特に22~02時)にホルモン分泌が行われるが夜更かしなどで睡眠が浅い、短い。
・運動不足で筋肉がなく冷え症(筋肉で熱が作られる)や筋力不足で猫背など体に歪みが発生し新陳代謝が悪い、また胸の筋肉不足は離れ乳にもなりやすい、但し過剰な運動は胸の脂肪まで燃やしボディービルダーのような胸になる事と胸が揺れても脂肪が燃えるので運動時は胸をしっかりと固定する事
・ぬるめのお風呂にゆっくりつかり、乳首に刺激を与えたり胸をやさしくマッサージ
・ストレスをためてホルモンバランスを崩しやすい(余談で左右の胸の大きさが違うのは他のみんなも胸は左右の大きさが違い心臓のある左が大きい人が多い、乳首・乳輪の色は色素の問題で性徴期に茶・黒に色に近づく、胸の大きさと乳首・乳輪の大きさは無関係、処女でも母乳(乳汁)が出る場合ありなど知らないで悩む子もいる)
好きな人に胸を揉まれるたりエッチする、豊胸手術やサプリに100%返金保障などはデメリットなどもきちんと納得した上で試した方が良いよ。
胸が大きくならない原因は人によってそれぞれ違うから胸を揉まれる、エッチしても胸の小さなお母さんは沢山いるし、オナニーも小さい頃に性的感覚は関係なしで不思議な感覚として行った女の子も多いとか、豊胸手術も失敗やマンモグラフィー検診を受けられなかったり、光など体質で胸が大きくなりにくい手術があったり、術後も周期的にメンテナンスでお金がかかるモノもある
サプリは医薬品ではないので「xxを飲むと胸が大きくなる」と広告すれば薬事法に引っかかるから「私はxxを飲んで1ヶ月で胸が大きくなりました」とかのステルスマーケティングも多く、薬じゃないからお金をかけて臨床試験で副作用を詳しく調べてないとか、特に成長期ならホルモンバランスを崩して生理不順、不正出血などの他に体外から必要以上のホルモン摂取で逆に体内でホルモンが分泌しなくなって若くして更年期障害などの可能性も出てくる場合もあるよ
100%返金保障なんか製品に効果がなくても少しでも思い込みで効果があるかもと思わされただけで返金をあきらめる人も多いから、大きくならなかったら訴えてでも必ず返金させる位の意識を持った人じゃないと丸め込まれてお金が戻らない場合もあるから注意しよう!
後、太っていないのにダイエットする人もいるから参考までに
2012年度女子の平均身長-体重は
12歳(中1)151.9cm-43.7kg
13歳(中2)155.0cm-47.4kg
14歳(中3)156.5cm-49.9kg
15歳(高1)157.2cm-51.6kg
16歳(高2)157.6cm-52.5kg
17歳(高3)158.0cm-52.9kg
※平均身長より高い人は当然、体重も重くなるのが当たり前
大人の女性が目指す美容体重と美しい体型に見えるゴールデンカノン(身長×指数値)
美容体重bmi(kg) = 身長(m) × 身長(m) × 20(モデル体重は19)
バスト:0.54、ウエスト:0.38、ヒップ:0.54:太もも:0.31

身長-美容体重-バスト-ウエスト-ヒップ-太もも
150-45.0-81.0-57.0-81.0-46.5
155-48.1-83.7-58.9-83.7-48.1
160-51.2-86.4-60.8-86.4-49.6
165-54.5-89.1-62.7-89.1-51.2
170-57.8-91.8-64.6-91.8-52.7
本気で胸を大きくしたいならこの程度は知っておいた方が良い
胸を大きくする為の生活習慣チェックに参考となる知恵ノートの例

胸を大きくする方法教えてください!
今は中1です
私の周りの子は
Bカップ Cカップ などが多いいです
私はまだ Aカップなのですごく羨ましいです
まだAカップだから可愛いブラジャーも
つけれません。
一応彼氏持ちです
彼氏は 女性の体で1番好きなところは
胸です
彼氏は気を使って
貧乳も巨乳も好きだよ
と言ってくれます
言ってくれるのは嬉しいのですが
やっぱり男子は巨乳の方が好きだと思います
だから。彼氏が私から去ってしまうのが怖いです
なので胸を大きくする方法教えてください
文章苦手なので変なところがあります。 まず、
バストアップサプリ
バストアップ器具
バストアップクリーム
バストアップポンプ
バストアップジェル
バストアップ吸引 器具 などは、まったく効果がありません。
特に バストアップサプリ には発がん成分が含まれているものが多いので、飲み続けると乳がんになる確率が高まるので、それでもいいなら試してみて下さい。
まず、1センチさえも大きくはなりません。
確実に安全に大きくしたいのであれば、
確実に大きくなるバストマッサージガイド
というサイトが参考になると思います。
1ヶ月前後かかりますが、aからb、bからcカップというふうに、今より1カップ大きくするだけでいいのであれば、確実にバストアップできます。

つま先立ちスクワットのコツ

スクワットのコツってありますか?
スクワットってとても難しいキントレですよね?
今やってるスクワットが正しいか自信ありません。。 結構いろんな情報が飛び交っていて何が正しいのか、判断が難しいですよね…。
●太ももが床と平行になるところまで下げる(パラレルスクワット?)
●膝がつま先より先に出ないようにする
●立ち上がり時、踵に体重が乗っているのが正しいフォーム
★上半身が前傾しすぎないようにケツを突き出してバランスをとる
などありますが、★と違う説もあるようで、
「屈んだ時、脛のラインと腰~背中のラインが平行になるようにする。腰が部分的に屈曲すると効果激減」
というのを目にしましたよ。これをやるのがなかなか難しかったです。効果については解りません(やりにくいので続けていない)。
バスケットボール部中学二年生の男子です。ジャンプ力を上げたくてスクワットなどの筋トレをしていた時期もあったのですが、結局膝を痛めてしまい長続きしませんでした。
そこで、成長期でも成長の妨げにならないような効果的なジャンプ力アップトレーニングはありませんでしょうか。ちなみに、垂直跳びは70cmです。 こんにちは。
成長期の妨げにならないと言う定義は、個人差もあるので難しい所ですが、シンプルに器械などを使わないトレーニングに制限する事が大事ですよね。
また、ジャンプ力をつけると言った場合、どうしても膝を使うので、膝の負担は避けられないかと思います。ですので、効果的の前に、膝に負担がなるべく掛からない方法を考えるのも大事かと思います。
その上で、膝を痛めた度合いによりますが、
①階段でつま先のみで立ち、その状態からスクワット
②縄跳び
(縄跳びなどのジャンプをする時は、必ず砂地や土の上で行うようにしてください)
私はこの方法だけで、80cmは超えていた時期があります。(学生時代)
70cmって、すごい飛んでる方だと思います。たぶん今の私は50cm台かと・・・。
膝の故障は、癖になると一生悩まされる事になりますので、無理のないように頑張ってください。
最近、プライオメトリクスという瞬発力のトレーニングを知ったんですが、
順序的には部活で筋トレ(スクワットやつま先立ちなど15×3)
帰ってからプライオメトリクスのボックスジャンプをやろうと思っているんですが
その時、またいっしょにスクワットなども織り混ぜてやった方がいいんですか?
故障したりするのも嫌なんで(-.-;)
あとボックスジャンプ以外にもプライオメトリクスのトレーニングあったら教えてください。
ちなみにバレー部です。
こんにちは。
神経系のトレーニングですから、セット間の休憩をしっかりとりましょう。2~3分は休んだ方がいいです(どのようなことをしているかにもよりますけど、、、、)
スクワットは自重で行う基礎的なスクワットであればしなくてもいいです。
むしろジャンプスクワット、連続ジャンプ(地面に足が付いたらすばやくジャンプ、脚だけで跳ばずに全身のバネを使うように意識して)、などの全身の爆発力を使うメニューの方がいいと思います。しかし、部活の後でヘトヘトな時は無理にやらない方がいいです。筋肉がつったとき、または刺すような痛みがある時、または運動中感じた時は続けないようにして下さい。
そして、必ず運動前後の整理運動、入浴後のストレッチなども、トレーニングの一環として、習慣づけて下さい。そうすることで怪我を最低限に食い止めらると同時に、練習をもっとこなせるようになります、つまり体力、技術が向上する近道を見出せるということです。
頑張ってください。
脚やせの方法を教えて下さい!
全体的に細くしたいです。
半身浴やリンパマッサージも大切だとは思うのですが、私は半身浴やリンパマッサージは苦手です…。
なので、動くほうがいいです。
オススメのストレッチや運動を教えて下さい。
お願いします。 スクワット、寝転がって足を上下させる。
やる前ややったあとに多少はマッサージしたほうが効果があがります。
おふろで浸かったまま水中ばた足。水面にあげる必要はないしゆっくりで構いません。
座ってる状態でつま先立ちの状態でふとももをぴたっとしめてキープ。
たっているときはつま先立ち。
すべてながら運動できるので毎日頑張ってみてください。
筋トレでスクワットをしている方にお尋ねします。
現在、スクワットをフルスクワットで行っていたのですが、最近フルスクワットがやり難く(以前よりしゃがめる深さが浅くなった)なりました。
体重は僅かに増えましたが、使用重量には変化がないので、筋力が落ちたとは考えにくいのですが、変化点として最近ですが、
①最終セット後にシッシースクワットを追加した
②シッシースクワット後にクォータースクワットを追加してさらにパンプアップをするようにした
これにより、大腿四頭筋が以前より大きくなったのを体感したのですが、大腿四頭筋の発達で可動域が変化してフルスクワットがやり難くなったと考えられるでしょうか?
また、フルスクワットをやる時、自分は膝がつま先より前からに出ないように気を付けているのですが、やはりつま先は膝から前に出ないよう細心の注意を払うべきでしょうか?
分かり難い文章で申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。 追い込みでクォーターをやったことで、それが身に付いてしまっています。フルではなく、理想はフルボトムであるというのが念頭にあればと思われます。フルボトムでは、それなりに扱い重量は減りますが、間違いなく、浅いスクワットより効きます。重量的には軽いのに効きますから、効率的にも、安全面でもフルボトムがお奨め。第一、足首関節、股関節の可動域が広がる。当初は無理かなと思っていたフルボトムができるようになる。最初は、どうしても踵が浮くので、踵下に敷きものを置いていても、その内、踵下に何も置かずに、フルボトムに沈み込めるようになります。足首関節はそれほど柔軟性向上に期待できませんが、股関節の柔軟性向上が実感できる。
で、大腿四頭筋が発達して筋力が強くなれば、深く沈み込めるようになる筈です。人は、これ以上沈み込むと立ち上がれないと判断した時、それ以上、お尻を下せない。しかし、筋力が付いて、大丈夫だと思えば、沈み込める。自重では、関節の固さでフルボトムに沈み込めなくても、負荷を持っていると、その重量に手助けされて、フルボトムに沈み込める。そうやってフルボトムに沈もうとも、立ち上がれるという自信が芽生えると、目一杯沈み込んで、本当はいけないが、そこで一休みも出来る。
あとは、とにかく踵さえ床に着けていれば良い。爪先の垂直線上に膝があるべきというのがスクワットの鉄則。爪先より前に膝が出てはいけないということではなく、「爪先の真上に膝があるのが理想」ということですから、若干、前に膝が出ても構わない。
夏休みにもう少しで入るので
卓球の試合で勝つためにも筋トレをはじめようと思っています。
6月約一ヶ月ぐらいは毎日腹筋をしています。
これから夏休みに入ることもあって、もっと体力、筋力をつけるために筋トレをしようと思います。
今、考えたメニューは
スイングスピードを上げるために素振り
腕の筋肉をつけるために腕立て伏せ一日30回~40回
腹筋40回~50回
背筋20回~30回
スクワット40回~50回ぐらいやろうと思っています。
毎日ではなく、週に3日ぐらいやろうとおもいます。
これで筋力はつきますかね
アドバイスとかがあったら返答ください。 そうですね。
筋トレは、毎日行わなくては、効果はないと思います。
それに、回数もマバラですね。(最初っから20~50回では考えていない。)
筋トレは、朝昼晩と効率良くやらないとイケマセン。
せめて、朝晩と分けて行った方がイイと思います。
腕立て伏せを指立て伏せにしてみて下さい。
脚力を鍛える為に、
・階段登り(つま先立ち。)・ランニング(ラン&ダッシュ)
もオススメです。
むしろ、足を鍛える事をしてみて下さい。
卓球において、1歩動が重要です。
如何に、一歩で動けるか。が重要です。
ムーンウォーク。
16歳女子で運動神経は普通で、
家で練習してます。
★足首を鍛える方法
★片足に重心をかけたら、体がフラフラとなりそうです。どうすれば…?
★靴下で練習するとき、マイケルさんみたいに綺麗にホントにつま先立ちでは立てるはずがなく、
なんか、足指の付け根(?)あたりで立ってるんですが…間違ってますかね?
★あなたは、どれくらいでできるようになりましたか?
この4つを(とくに2個目を詳しく)教えて下さい! 1サポーターなどをつける。
2サポーターを付けていれば大丈夫です。(ゲルマニウム用)お金を使いたくない人は、スクワットをお勧めします。
でも、女子なのでスクワットでわなく1日1分足首を柔らかくしていれば引き締まっている足首になりますよ。
3大丈夫ですよ。 1回通して鏡でやってみればいいでしょう
4私は、友達目線から見て完璧だそうですよ。
下半身太りで悩んでいます…。私は167センチの平均体重です。よくみんなから下半身デブと言われます。
特に太ももが太くて、好きな人からにも「足が細かったら付き合いたかった」と言われました。今はリバウンドしてしまったのですが、8キロ減ったときも、下半身は太いままでした。また今日から頑張ろうと思います!
太ももが細くなるエクササイズや、ダイエット中に控えた方がいいものなど、どなたか教えてください。お願いします。 下半身引き締めるにはウォーキング、踏み台昇降、スクワット、自転車漕ぎ等ですね。
日常で気をつけていることは姿勢を正して歩く、歩ける距離なら乗り物使わない、常に階段を心掛ける、ダラダラ過ごさない、料理や歯磨き等しながらスクワットやつま先立ちをする。些細なことですが積み重ねていけば体型に表れてきます。私は上記の運動やこれら全てを実践しだして明らかに体型は変わりました。
できるものから取り入れて頑張ってください。
太ももは運動すると太くなるんですか?
もともと 足は太いですが
最近 運動しなくて 太ったんですけど
足を使うほうが 太くなるんですか? 私は下半身が太く悩んでます。
そして運動が大嫌いです。
太ももの裏の筋肉をつけると引き締まると聞きました。
ストレッチをしたり、かかとを上げ、つま先で立ち床につくかつかないかまで降ろして上げて…と、つま先スクワットをしたりしています。
少しずつですが太さは変わりましたよ。
脚力がめちゃくちゃつく方法しってますか?
僕は今学生で、バレーをしてるんですが、あまりジャンプ力がつきません。
誰か教えてください ジャンプ力が欲しいのですね?
じゃあスクワット
普通に立った状態→つま先立ち→普通に立つ→つま先立ち
を1日に300回ほど(無理しちゃだめ)したら
すぐジャンプ力つきますよ
できるだけ運動しないで痩せるにはどうすればいいでしょうか。
私は摩擦アレルギーがありあまり長い時間運動できません。
最近かなり太ってしまったのでダイエットしようと思うのですが
走ったりするのは五分ほどでアレルギーが出てしまいます。
(最低五分間限毎日家の中でエアー縄跳び的なものでやっています)
腹筋もやったりするのですが腹筋は背中が擦れて腫れてしまい
背筋はお腹の辺りが腫れてしまいます。
スクワットはまだ太ももが腫れるのですが結構回数積めるのですが
やっぱり長くしているとアレルギーで痒くなって次第に痛くなってしまいますので
長くはできません。
私は中学生なのですが、今なにやっても痩せれないので食事制限に手を出そうと思っています。
今は三食食べる形なんですがもし制限するなら朝・昼・晩のどこがいいでしょうか?
また三食食べながらカロリーを減らしていく食事のメニューとおすすめの食べ方はありますか?
できるならできるだけ健康的に痩せたいです。
お願いします。 私がオススメできる
簡単ダイエットは
通称『腹ペコ』ダイエットです
(空腹という意味ではありません)
やり方は簡単
食事時や寝るとき以外はお腹を凹ますようにするだけです
意識せずに凹ませられれば良いようです
お腹を凹ましてる状態で軽く散歩するだけで水泳のクロールと同等カロリーを消費できるとか
これだけで不安なら
つま先立ちダイエットも併用してみては?
(効果は1ヶ月で2キロ減程度)
跳躍力を上げるには
どのような練習をすれば良いですか? まずは常につま先立ちで歩くといいです。
次に縄跳びのように連続して飛ぶと言うのも効果的です。
高く飛んで着地したらすぐに飛ぶ。
後は片足立ちでジャンプ
バーベルのシャフトを担いでのジャンプスクワット
などなど。
このメニューではどの位プロテインを飲めば良いでしょうか?
最近ダイエット兼筋肉増量で筋トレとジョギングをしている者です。
以下のメニューを行っているのですが↓のプロテインをどの程度飲めばいいのかわからないのでご意見をお願いします。
身長:174センチ
体重:80キロ
筋トレ(一日したら2日休養)
スクワット負荷14キロ 20×3
ワイドスタンス・スクワット負荷14キロ 20×3
腹筋ローラー膝立ち 限界数×3
背筋 30×3
腕立て(プッシュアップバー) 限界数×3
アダクション 30×3
つま先立ち負荷14キロ 30×3
ダンベルカール4キロ 30×3
フレンチプレス負荷10キロ 限界数×3
リストカール負荷4キロ 30×3
リストエクステンション負荷4キロ 30×3
ジョギング(筋トレをしない日)
1時間で8キロ程度。
普段の食事はなるべくカロリーを抑え(基礎代謝の1900キロカロリー前後)タンパク質を多く撮ろうとしているのですが、筋トレをしている人の必要タンパク質、体重×1g×1.5~2.0を満たしていなく、恐らくその半分も食事では取れてないと思います。
そうなると、必要タンパク質量を満たすまでプロテインを毎日飲む必要があるのでしょうか?
それとも、上記のメニューでは上限に満たなくとも少量のプロテインで十分でしょうか?
プロテインを使うのは今回が初めてで、わからないことが多いので皆さんのご意見をお聞きしたいです。
回答お待ちしています。 筋肉増量と脂肪燃焼ダイエットは両立させる事は出来ません。
筋肉はオーバーカロリーにして栄養を体に蓄えさせると筋肥大が効率的に行われます。
アンダーカロリーと有酸素運動は脂肪を減らす効果はもちろんですが筋肉も落としてしまうデメリットがあります。
ダイエット時に筋トレ・たんぱく質の摂取を行う理由は極力筋肉を減らさない様にする為です。
太もものすじが
痛いんです。3週間くらい←
ストレッチして横に足をあげ180度
手で持ち上げたときボキッと音が
してそれ以来すじが痛いのか、
今までしてたストレッチが出来ない
んです。どうしてか、またどうしたら
直りますか? 鍛え方が足りないからです。まずはヒンズースクワットを100回やりなさい。次にアキレス腱延ばし。いつもつま先立ちで歩け。これで直る
太股が太いんです…。
太股を細くするには、スクワットが効くと聞きましたが、スクワットのやり方が分かりません…。
つま先立ちをすると良いとも聞いたことがあるのですが、細くなるのは足首だけで、太股は細くならないのでしょうか?何か太股に効果的な方法があれば教えて下さい。 まず、横向きに寝そべって下さい。
そして、膝の間にバランスボールを挟みます。
その状態で、足首をくるくる回しましょう。
内ももの筋肉が動いているのが、実感できると思います。
20秒ほどで、反対の足に交代です。
1日5セット程度で十分ですよ。
ダイエットに関して色々載っています。
高校で野球をやっています。 家では毎日素振り、ダッシュ、筋トレ(2日に1回)をやっていますが明日から10日間の勉強合宿があり練習出来ません。
どうすればいいでしょうか? スクワットとか筋トレ(腕立て・腹筋・背筋)はできるのでは・・・?
あと歩くときに常につま先立ちで歩くと足首が強くなり足が少し速くなると思いますよ。
踏み台昇降やその場足踏み以外で、
自宅でできる有酸素運動は
何がありますか? スクワット、太極拳、軽くジャンプ、ラジオ体操、エアロビ、ダンベル、
つま先立ち
等々です。

血糖値を下げる効果の期待できる血糖値サプリ

血糖値を下げる方法 短期間で 血糖値を下げる方法 教えて下さい !!! 有名なサイトなのでご存知かもしれませんが、
芦川由香のホルメース というサイトで紹介されている方法で、3日くらいで血糖値が正常値に下がりました
薬もサプリメントも飲まずに、自分で血糖値を下げる方法と聞いてやってみましたが、私ほどの血糖値の高さでもスグに下がったので、かなり効果のある方法だと思います
ダイエットをしています。
17歳です。
部活はチアリーディング部です。
食事に関しては、間食はしていません。3食はしっかり食べて、カロリーを気にしたり、腹八分目にしたり、野菜から食べ
るようにしています。また、ランニングも、20分ぐらいしています。色々しているけど、なかなか痩せません。どうしたら良いでしょうか?ちなみに、ここ数日、ダイエットサプリを飲み始めました。 ダイエットの効果が出るまで2~3か月かかるのが普通です。焦らず気長に続けましょう。ダイエットサプリの飲用はお薦めしません。
野菜の次になるべく魚・肉類、最後にご飯(一膳)を食べていれば、あなたの方法で十分だと思います。
注意点としては、ご飯(米飯)の代わりにパスタなどの麺類を摂取することを極力避けることです。ご飯に比して、麺類摂取後は血糖値が急激に下がります。血糖値が下がると腦は体が飢餓状態であると勘違いし、脳は体内に脂肪を溜め込むよう体に指令を出し、脂肪が増えてしまうからです。
ダイエットサプリを買おうと思っています
お店に行ったら、カロリミット と スリムアップスリム オフ会
というサプリメントが気になりました
カロリミットは1500円くらい、オフ会は800円で、使用回数は
どちらも同じでした
あまりお金がないので、800円のオフ会の方を買おうかと思ったのですが、
糖類OFFと書いてあったので、カロリーを抑えてくれるんじゃないのかなと思い、
どちらを買えばいいか分からなくなりました
カロリミットは、よく話題にでていて、人気ですが
オフ会の方は、効果が実感できた人がいるのか分かりません
でも、噛んで服用でき、私はオフ会のほうが良いかなとも思っています
どちらを買えば、効果がありますか?
また、オフ会の方の効果も聞きたいです こんばんわ!
サプリメントって悩みますよね!
私も頼りたくなります。
でも、色々有りすぎて悩むのも確かにって
感じですよね。
レビュー見れば賛否両論あるし、
実際にどうなんだろうと。
私の経験的に痩せると言うサプリはどうかなって感じです。
1食に置き換える系も長続きしないし。
なので、私は以下に太らないか?
で行きついたのが、カロリミットを
含め、糖や脂肪の吸収を緩やかにするようなサプリに行き着きました。
これは、血糖値の上昇を緩やかにして太りにくいそうです。
ブログでも紹介しているので、
良かったら見てください。
一番ご自身のスタイルにあった物を選ぶのがベスト出はないでしょうか?
自分にあった物に出会うまでは時間がかかると思いますが頑張って下さい!
健診でない血液検査で、血糖値が130、中性脂肪も基準値ギリギリ、そして『弱乳び』でした。
医師は、食後すぐだったかも?良ければ糖尿病検査する?、と特に深刻そうではなかったです。
しかし、はじめての事で、とても心配です。
急激に糖尿病になることもあるのでしょうか。
一過性のことでしょうか。
【状況】
・30代後半
・BMI値27前後
・甘い物は苦手
・運動は週に2回ほど
・普段から炭水化物は控えめ(なのに痩せない)
・両親、親族含め糖尿病に限らず、皆健康そのものです
・【3ヶ月前~半年前】血液検査、健診、今まで他の項目も全く異常なし。
(血糖値:85程度、中性脂肪:65程度)
・【1ヶ月前】
自然妊娠から繋留流産で、手術。(止血剤服用)
その際の食後血糖値100。
・【検査前2週間】
朝は酵素のみ、昼夜は糖と油を吸収させないサプリメント服用、糖質制限食を行っておりました。
・【検査2日前~】
朝の酵素は続け、昼は解禁し普通の食事に戻したところでした。
もしかしたら検査直前まで、がっつり食べていた可能性も高いです。
今は前向きに改善して行きたいと思っていますが、この酵素やサプリメントが良くなかったのでしょうか。
体調もよく、良ければ続けたいと思ったのですが…
補足ご丁寧に、教えていただきありがとうございました。
確認したところ、食後2時間以内でした。
それでも高すぎですよね。
中性脂肪も数値が高いのですが、こちらも関係してくるのでしょうか。
近々健診があるので、その際しっかりと調べたいと思いますが、心配なので伺いたいと思います。 血糖と中性脂肪値は食事の影響を受けるので
12時間以上絶食して再検しましょう。
その時、hba1cを追加するとさらに良いです。
再検すれば全部、正常範囲かもしれません。
血糖値を下げる食べ物を教えてください。 バナジウムが豊富なものがいいです。バナジウム水はだめですね。数年前にバナジウムが血中に入ると、インシュリンのようになるとかなんという論文があって試しました。それで食物で一番豊富なのはホヤや貝類で、それで当時調べてカキの濃縮の錠剤のサプリメントがありこれは凄く効きましたね。生ガキもかなりいいですが、冷えちゃうのでそんなに沢山はたべれないですね。あとあさり等もかなり多いですね。
サプリメントはどんなにいいものでも数年でほとんど効力を意識できなくなってしまいますね。それでもこのカキのサプリメントはかなり長く効きました。
糖尿の人であれば、簡易の血糖値の機械を用意した方がいいですね。空腹時血糖と食後2時間後の血糖値、これで何をどれくらい食べると上がるとか、上がらないとか長くやっていると見るだけでどれくらい上がったりするか良くわかりますよ。
後、糖尿病のグループの人たちの書いたもので、シナモンがいいという話があって、シナモンだけの錠剤これはアメリカのサプリメントですが、これはダメでしたね。
糖尿病であればなるべく専門医に詳しく相談にのってもらった方がいいですよ、普通の内科医だとすぐに一日の摂取カロリーを1200kcal又は1400kcalにしろと指導しますが、これ長くやってると栄養不足で血管がボロボロになるという学者もいます。
話が逸脱したようですが、血糖値を下げる可能性のある食べ物は貝類くらいしかないです。後は上がらない程度の量を食べていく以外にはないですね。
もし糖尿病予備軍とかちょっと高めとか言われたのなら、すぐに糖尿病専門医にかけこんで、インシュリンの注射を出してもらうというのもかなりいいですよ。ⅰ型の人しか使われていなかったのですが、最近の理論で、初期の糖尿病であればインシュリンの接種によって、インシュリンを体内にいれて、腎臓を休ませるという治療がかなり頻繁に行われているようですよ。これは初期の時期で的確な接種量を守れば完治も可能らしいですよ。
どうかガンバッテ!
カテキンのサプリメントは効果がありますか?
取ろうかどうしようか迷っています。 もちろん効果ありますよ。
カテキンは、血糖値の上昇を抑えたり、
アレルギーを抑えたり、二日酔いを防止できたり、
がんを予防することができたり
色々な効果がありますからね。
摂っておいて絶対に損はしたいと思いますよ。
ただ、あまりカテキンの含まれていない
サプリメントもたくさんありますので、
しっかりカテキンの含まれているサプリメントを
飲む必要があります。
私が摂った中では、これが一番カテキンが含まれていましたよ。

バストアップサプリでバストアップできるかどうか

バストアップについてです。
バストアップサプリで
実際バストアップした方はいますか?
サプリ、マッサージ等、
手術以外でバストアップに成功した方がいましたら
方法等教えていただきたいです。
質問者さんはまだお若いのでしょうか
胸の大きさは基本的に10代の頃に決まってきます。
夜寝ている時に女性ホルモンが分泌されます。
なので夜ふかしや過激なダイエットなどは
ホルモンバランスが崩れ、胸の成長にも影響します。
私の経験からいうと、20代でもバストアップする事は
可能です。豆乳が効いたんだと思います。
ついでに言うと当時の彼がカルピスで胸が大きくなる
と言っていたので豆乳とカルピスを飲んでいました。
あとは胸をマッサージして規則正しい生活を
してみて下さい。
バストアップについてです。
効果的な大手製薬会社などのサプリメントや、エステサロンなどがあればたくさん教えて頂きたいです!
また、最近流行っている光豊胸は効果的なのでしょうか?乳
ガンなど、健康被害の恐れは全くないのでしょうか?
ちなみに私は20代でAカップです。
マッサージはYouTubeを参考にしなからよくやっていますが、なかなか効果が出ないので、、、注射とか手術とかしないでバストアブが確実にできるものを教えて下さい。
よろしくお願いします。 文字では、書きづらいですが
胸の高で、両手を前で、合わせます。お祈りみたく
その、手のひらを、ギューっと、力一杯、真ん中で、合わせます
グアビアの人や、榊原いくえさんが、言ってました
バストアップの、ストレッチだったかと。
鏡で見ながら、裸のままやると、バストが上がるのが、わかりますよ
残念ながら、ほとんど、バストは、遺伝らしいです
だけど、諦めずに、贅肉は必要だから、食べましょう
バストアップは、有名どころで
唐揚げ
大豆類
レバ刺し。
日頃の姿勢も大事
私の周りの、胸がある人たちは、偉そうな位の、背筋の良さで、歩いてます
で。残念な事に、年齢とともに、少しづつ、減ります
((t_t))
でも私は、胸がある人が、肌が見えるファッションしてると、いやらしく感じます
注射は、ヒアルロンサンが、有名ですよね
私も、女医のとこなら、興味あります(笑)
で!
私の、先日の体験談は
ライブに行く為に、体重を、増やしたところ
顔も、胸も、肉がつきました
体重は、3キロ増やしました
話はとびますが
もしかして、埼玉とか。
すみません、月曜から夜更かしの観すぎな、余談です
同じ女子として、親身になりすぎて、長くなりました
すみません
貧乳で悩んでます。
友達にピンキープラスっていうバストアップサプリを勧められました。
実際に友達はそれで大きくなってるみたいです。
比較的安いし、使ってみるのもいいかなって思ってます。
なにか体験談とかあったら参考までに教えて欲しいです。
お願いします。 女性にとっては切実な悩みだよね。このような悩みの人は本当に多いです。
今からでも、全然遅くないですよ。
規則正しい生活をしてくださいね。睡眠はしっかりと
後、遺伝と思っている人もいますけど
お母さんが胸が小さくても子供が大きい子、
又その逆にお母さんが胸大きくて子供が小さい子などいるので
一概に遺伝とは言えませんから安心を。
大きくしたいのであればお金かからない簡単な方法ありますよ~~。
ぜひ試してみてくださいね。本にも色々あり参考にならないものも多いです
お風呂でゆっくりと下から上にマッサ~ジするように揉んでくださいね。
2分くらいでいいです。
マッサージがダメということはありません。
**ここ重要**やりすぎはダメです。
毎日3分くらいでいいですよ。
他にも可能性は十分ありますよ~~。
先生方がおっしゃっていたこと書きますね。簡単なことですよ
「大豆製品に多く含まれるイソフラボンには、女性ホルモンに似た作用があります。
一日あたり70~75mg摂取するのが目安」豆腐などですね。
「新人グラビアアイドルは、キャベツを食べるように指導されるそうです。
ボロンという栄養素が女性ホルモンに働きかけ、バストアップにつながるそうです。ただし、食べるなら生で
だそうですよ。
鶏肉をたべるのもいいみたいです。
調整豆乳でもいいです。【通常のよりも臭みはないかも】1日に1本でかまいませんよ。続けることが大事です。
痩せていても大きくなりませんので。身長が低くてもある程度体重がほしいですね。
バストアップの手法は、どれが一番良いのでしょうか?
バストアップといっても、エクササイズ、マッサージ、食べ物などいろいろありますが、どれが最も効果の出るバストアップ法なのでしょうか?
アドバイスください。 バストアップの方法は、最初、どれをしようか迷ってしまうほど多いですよね。
大きく分けると、エクササイズ、マッサージなどで体を動かしてバストアップする方法と、食べ物やサプリメントを摂取したりして体の中からバストアップする方法があります。
そのほか、バストアップクリームを塗ったり、ブラジャーやバストアップグッズなどを使ったりすることでバストアップを目指す方法もあります。いずれにしても、毎日コツコツ続ることによって、バストアップに繋がっていくものです。
一番、最初に実践するのにお勧めするのは、器具を使わずに自宅で改善できる方法がお勧めです。空いた時間や空間を選ばずに実践できるので、実践しやすいです。
私の場合、バストアップ専門のマニュアルを利用して実践しています。

正しい知識をもって、愚直に実践すれば、胸に張りが出てきて効果を期待できるので、お互い頑張りましょう。
バストアップサプリについてなんですが、調べたところ効くとか効かないとか様々な意見がありよくわかりませんでした。一番効くって書いてたのがグラマーってゆうサプリ だと書いてたのですが、試した事のある人い 私もいろいろバストアップサプリについて調べてるのですが、グラマーってゆうサプリは賛否両論ですね。。
いい口コミもあれば、よくない口コミもありますね。。
あと、オススメのバストアップサプリは、
ハートアップエンジェルですかね。
agehaモデルの愛内心愛ちゃんも愛用しているみたいで、
なんと、aカップからeカップになったとか!?
半信半疑ですが、
今かなり売れているみたいだったので、
私はコレを試しています。
ちょっと胸にハリが出てきたような気もしないでもないですが、
私はコレでもう少し様子を見ようと思っています。
<プエラリアミリフィカと乳がんや発ガン性の関係について>
よく、バストアップのサプリにプエラリアミリフィカが入っていますよね。
しかし、プエラリアミリフィカについて調べてみる
と発ガン性がある事や乳がんになる確率が高まるという事を書いてあったり、そんな事はないという事も書いてあったりするのですが、結論はどうなのでしょうか? バストアップサプリは女性ホルモンを錯乱させるという恐ろしい副作用がある
ということはご存知でしょうか?
確かに女性ホルモンを摂取できるとは思います。
しかし、通常、体内で作られるホルモンを外部から入れることで「すでにホルモンがある」と
体が判断してホルモンをつくる機能をストップしてしまうんです。
なので、発がん性について曖昧な部分が多いのは、
成分ではなく、摂取し過ぎることで体のホルモン機能が低下し
ホルモン異常などから癌になりやすくなるという解釈の方が正しいかと思います。
こちらのサイトに私自身の経験も踏まえて様々な情報を載せています。
バストアップしたマッサージ法も記載しているのでよかったら参考にしてみてください。
豊胸手術をせずにAカップをCカップにバストサイズアップする方法
口コミで評価の高いバストアップサプリを教えて下さい。
バストアップサプリ おすすめ 口コミ で評価の高いバストアップサプリを教えて下さい
バストアップサプリは体に悪いなどの意見もありますが、あまりの貧乳ぶりに藁にでもすがりたい気持ちです。バストアップサプリには様々なものがありますが、使用してよかったと思うものを教えてください。実際に使用したという口コミが聞きたいです。
バストアップ成功した方居ますか??
どうやって成功しましたか??
サプリ効きますか??
サプリでのバストアップについて
サプリメントを使用して バストアップに成功しましたという 書き込みや いろいろな宣伝はありますが
これはいったんサイズアップすれば また元通りになるようなことはないのでしょうか また サプリによっても
バストアップ後の変化の具合というのは違うのでしょうか。 もしそのあたりをよくご存知の方がいれば
なにとぞ教えていただきたく思います よろしくお願いします
バストアップサプリについて。口コミで評価の高いバストアップサプリを教えて下さい。
貧乳で真剣に悩んでいます。バストアップサプリは体に悪いなどの意見もありますが、あまりの貧乳ぶりに藁にでもすがりたい気持ちです。バストアップサプリには様々なものがありますが、使用してよかったと思うものを教えてください。実際に使用したという口コミが聞きたいです。
先月の土曜日にBS放送でやっていたビューティー番組で紹介されていた 豊胸手術をせずにAカップをCカップにバストサイズアップする方法 について詳しく教えて下さい 終わり際から見たので、肝心な部分が全く分かりませんでした。メグミがゲストで出ていた番組です この前も美容番組でやっていましたが、
木戸明日香のナミラーエスというサイトで紹介されている方法で 豊胸手術を受けなくても、 自分でバストアップすることができました
私の場合はaカップが2ヵ月半くらいでcまで大きくなりましたが、姉は、bからcになるまで4週間くらいでした
器具やサプリメントなどを全く使わずに簡単なマッサージだけで確実に胸を大きくできるのでオススメです
豊胸手術を受けずに、自力でバストアップできる方法 バストアップサプリ 口コミ を見ると 発がん成分が危険とのことなので、 豊胸手術 バストアップサプリ 以外で 自分で確実にバストアップ効果のある方法
教えて下さい 先週も番組でやっていましたが、
本木秋保のレイマス
というサイトで紹介されている方法で、自分で簡単に1~2カップ、バストアップできるそうです
豊胸手術もバストアップサプリも使わずに、自宅で簡単にバストサイズを大きくできるということで、すごく人気があるようですね
バストアップ方法 バストサイズ 大きくする方法 ★★★ バストアップしたいのですが、簡単な バストアップマッサージ方法 などありますか?? 豊胸手術 以外で 教えて下さい バストアップサプリ ランキング
などの情報は結構です 副作用が怖いので バストアップサプリ 以外で 確実にバストを大きくする方法 教えて下さい ①脇の下から乳房に向かって手のひらで圧を加える。(胸を手で寄せる感じで)
②脇の下に親指以外の4指を当てて、親指は鎖骨に沿うようにして、手の腹で乳首方向に圧を加える。
③乳房の下は胸の豊隆に沿って脇の下方向より中心部に沿ってなぞる。
注 あばら骨の間には肋感神経というのがありますので痛くならない程度の力加減で。あと、きれいな胸がガサガサになってもいけないので、かならずオイル(ベビーローションなど)を手につけて行って下さい。
※ただあくまでマッサージと乳腺を流す効果なので、乳房の脂肪は増えません。
お客様からは、施術前後の違いがでる場合が多いので喜ばれています。
自力で確実に2カップ バストアップ する方法
豊胸手術 口コミ 豊胸手術 失敗 傷跡 豊胸サプリ バストアップサプリ 効果 口コミ 教えて下さい
自力バストアップ法 成功率98% ナミラーエス で 紹介されている 自力バストアップ法 成功率98%で 自力で 確実に1~2カップ バストアップするそうですが、 実際にやった方、 効果 はどれくらいで
出ますか? バストが大きくなるまでの期間 具体的な日数 教えて下さい 2~3週間で効果があるとのことですが、私はbカップからcになるまで1ヶ月近くかかりました
ナミラーエス ホームページ にも書いてありますが、 遅くとも1ヶ月あれば効果があるようです
グラビアアイドルが使っているバストアップサプリがあるって聞いたんですが、どんな商品でしょうか。
市販はされていますか。 私が知っているのは、b-upです。
何人かのモデルの口コミでみました。

もともとは、業界向け(グラビアやレースクイーンなど)だったのが、市販化されたみたいですね。
よくバストアップサプリメントの広告見ますが、実際飲んで大きくした方いますか?。
大きくなったなら何ヶ月位から効果あったか教えて頂けますか?

私はAですが一度でいいからC位になってみたいんですが、、。 前飲んでましたが、1カップ程度は大きくなったものの、
2カップは無理でしたね。
実際はサプリメントより質のよい睡眠と食事と乳腺を刺激する正式なマッサージ、あと女性ホルモン刺激する恋愛も無いとダメらしいです笑。

バストアップについて。バストアップのために
プエラリアを摂りたいのですが
サプリは副作用があると聞きました。
本当に副作用があるのでしょうか?
またサプリ以外でプエラリアが摂れるもの
はありますか?イソフラボン烽「「サ、ネフナキェ
豆乳が苦手です。
あとトリキュラーというピルを飲んでいるのですが
プエラリアやイソフラボン ロチト熨蜿苺vでしょうか?
わかるかた回答お願いします! 質問の趣旨とは外れますが、「バストアップ」という視点で回答させて頂きます。率直に言ってお金の掛けどころを間違えていると思います。
バストアップを目指すなら、お金はサプリではなく、ブラに出来るだけ掛けてください。
過去質問を拝見したところ、「良いブラを買おう」と思ってはいらっしゃるものの、予算は「上下で3千円程度」とのこと。
厳しいことを言いますが、そのご予算で買えるブラに機能性は期待できません。
バストのお肉は胸筋に付き方の関係で脇や背中に流れやすいものです。
機能性の高いブラは、脇や背中から寄せてきたお肉をカップに入れ込んだままキープする性能と着心地の良さを併せ持ちますが、機能性の無いブラだと、いくら丁寧にフィッティングしても、寄せてきたお肉は筋肉に従って背中や脇に戻ってしまいますし、着け心地もよくありません。
サプリに頼りたくなるほどバストのことでお悩みのようですが、その原因の大部分は上下で3,000円にも満たないブラを使用し続けていたことではないでしょうか?
ブラは1日の70%以上もの長時間、布とワイヤーだけでバストを整える役目を担う下着です。
脂肪は癖付けされるものですから(指輪をしている指がくびれるのと同じ原理)、性能の悪いブラで1日の大半を過ごしていれば、当然不格好に「癖付け」されてしまいます。
もし、サプリやエクササイズの効果でバストが大きくなったとしても、脇や背中に流れて横広がりの情けない形のバストになってしまいますし、脇や背中に流れたお肉はその場所で贅肉化します。
私自身、20代前半の頃、2,000円以下のブラを使用していた時は、まるでお相撲さんみたいな横広がりの不恰好なバストでした。
けれどその後、友人から信頼出来るフィッターさんのいる下着専門店に連れて行かれ、正しいフィッティング方法を教えてもらって、8,000円前後のブラをするようになってから、バストの形は劇的に整い、その後徐々にカップサイズもアップしました。
身を持ってブラの機能の重要性を体験した次第です。
「8,000円のブラ」というと「そんな高いものは買えない」というリアクションをする人が多いですが、そういう人は決まって機能性のないデザインが可愛いだけのブラを何枚も所持していらっしゃいます。トータルで掛けている金額は、私よりも何枚もコレクションしている人の方が上だと思います。
身体に合うブラは、体重の変動や加齢によってちょくちょく変わってきますので(サイズだけでなくデザインも)、枚数は3枚程度に抑えてこまめに洗ってローテンションすることで、買い換えやすいようにしています。
いくらでもお金が使えるわけではないので、「枚数を揃えたい」という欲求は抑えています。
バストアップが目標でしたら、8,000円は贅沢すぎるにしても、ブラ単体で4,000~5,000円以上は出した方が、確実に目に見える効果を感じられると思いますよ。
長時間、布とワイヤーだけでバストを支えるには、伸縮性の良い生地や研究されたデザインが必要です。そのためにはコストが掛かるので「上下3,000円」では手に入らないのです。
これまでいくつもブラを試してきましたが、結局性能は価格に比例するというのが実感です。
イオンの下着専門店でしたら4,000~5,000円のブラは取り揃えていると思いますし、店員さんも正しいフィッティング方法をご存知だと思います。
サプリは「食品」です。薬局で買える「お薬」のように強い効き目のある成分が配合されていないから、「食品」という位置づけなのです。
「食品」ですので、「牛乳」と置き換えると判りやすいかもしれません。
牛乳をたくさん飲むことで背が伸びた人もいるかも知れません。
けれど、牛乳をたくさん飲んだにもかかわらず背がそれほど伸びなかった人もたくさんいると思います。
そして牛乳が合わなくて、飲むとお腹がゴロゴロしてしまう人(=副作用の出る人)も時々います。
プエラリアもそんな感じじゃないでしょうか?

すっぽんサプリは疲れに効果がある?

またアドバイス頂きたいことがあり再びリクエストさせて頂きました。お答え頂ける内容であれば回答&アドバイスお願いします。
今回はサプリメントの件で質問です。ヘルシーカンパニー21CのO-21プラス、妊娠中のため「みつばちのパン」を購入してみようと思い、二度ほど電話相談を利用したのですが「妊娠中や産前産後にいい」というのはわかるのですが、毎回「貧血は生まれてくる子供に良くない!だけど鉄剤だけなんて飲んだら絶対だめよ!」とか、「赤ちゃんのアトピーやアレルギーは母体の影響が大きいのよ」と毎回同じ説明されて、現在貧血でもなくアトピーもアレルギー反応も出ていない私としては今イチピンときません。生まれきた赤ちゃんやアトピーだったりアレルギーがあれば必要性を感じるのかもしれませんが、こればかりは生まれてからじゃないと分からないですし、今の所病院では全ての検査結果が正常なのに貧血やら赤ちゃんのためと言われても、今の私には予防や保険代わりとして感じました。
そんなで一箱だけ購入してみようか考えていた所、たまたま「すっぽん小町」のサプリの宣伝CMを見て気になりネットの口コミも調べたところ「お肌がキレイになった上に元気になった」という意見を多く見かけて、後者の方が今、私の求めてる効果だなと思いました。
そこで質問です。
①「みつばちパン」は食べていましたか?食べていたら私の求めている「お肌がキレイになったり、元気になったりのアンチエイジング効果」はありましたか?
②上記以外で個人が感じた「みつばちパン」の効果があれば教えて頂きたいです。
③もし「すっぽん小町」も飲用していたことがあれば、個人的な感想やご意見を教えて頂きたいです。
④他に、アンチエイジング効果で良かったサプリがあれば教えて下さいm(__)m
補足ちなみに以前資生堂やファンケルのコラーゲンドリンクを飲み続けいた所、2ヶ月足らずで一気に体重が3~5キロ太ったことがあり、コラーゲンドリンクやサプリは警戒していることを電話相談の方に話したら「それでいいのよ!そんなに痩せてたら(当時身長166cm体重47kg)妊娠も元気な赤ちゃんもできないわよ!」と一喝され…確かにそうかもしれませんが、質問と答えが噛み合わずふに落ちない点があるのでよろしければご意見も伺えたら幸いです。
おはようございます。
妊娠なさってたんですね。おめでとうございます。無事出産される事をお祈りしております。さて、健康食品の件ですが、残念ながらどちらも試した事がないんですよね(ちなみに、ヘルシーカンパニーに電話したのは、会員番号を忘れてログイン出来なかった時に問い合わせた時だけです)。
みつばちのパンですか…私が利用していた時は、原料の花粉が足りなくて、暫く製造中止状態だったんですよね。お役に立てなくて申し訳ありません。
以下、私の個人的な考えになるかもしれませんが、健康食品は所詮「栄養補助」が目的で、どんな栄養も先ず生命維持が優先、それ以外への効果は二の次か、もしくは「ついで」程度に考えた方がよろしいような気がします。
しかも、その効果実感にも個人差がありますから(コラーゲン等で太りやすいと感じたように)、あまり過信するとガッカリしちゃうんじゃないでしょうか?
不足した栄養分を補給するのは悪い事じゃないと思いますが、排泄する余計な物が少ないサプリに頼り過ぎ ると、胃腸の働きが弱くなるなんて話もありますからね。
気休め程度に摂取して、栄養はバランスの取れた食事から採るように心がけた方が良いと思いますよ。
私は便秘になりやすいので(便秘になると肌荒れを起こします)、ヨーグルト等の発酵食品を採るようにはしています。
その程度なので、私もヘルシーカンパニー同様、求める回答にはなっていないかもしれませんが…少しでもお役に立っていれば幸いです。それと、これは質問とは関係のない事ですが、質問文はとてもしっかりしているので、きっと良いお母さんになって、きっとしっかりしたお子さんが育つんだろうな~と思いました。
最近こちらでも「これが子持ちか?」というような質問を見かけますからね。余計な事でしたが、私の一番の感想でしたのでお伝えさせて頂きました。
すっぽん入りサプリを夫婦で飲みたいのですが、何かおすすめありましたら、教えて下さい 私は、ガレスポンexがお勧めです。
上記で検索してみてください。
サプリは中身が大事で、1カプセルで十分効果がわかりました。
また、お酒を飲む前に飲んでおくと悪酔いしにくいです。
毎日1カプセルで十分健康を維持できていると思います。
日割りするとそんなに高いとは思いません。
夏バテ気味なのでスッポンでも買おうかと思うのですが、通販でお勧めのところありますか? スッポンエキスをとるなら
肥後すっぽんもろみ酢(うるおいの里)
などサプリを継続的にとられた方が
効果は期待できそうです。
それよりも夏バテには、夏が旬の
お野菜や果物がいいですよ。
トマトもそうですが、スイカの
栄養素は夏バテにバッチリです。
1番疲れにきく栄養ドリンクやサプリメントってありますか? こんにちは。
サプリはどうしても個々で使用感が違ってきてしまうので、1番というのは難しいのですが、疲れ対策ならすっぽんのサプリなどはどうでしょうか。
ご存知のとおり、滋養効果のあるスッポンですから、サポートになるかもしれません。
飲みやすいサプリを扱っているところがありますので、参考までに載せておきます。

最近元気が無くて・・・おすすめのマカ商品
最近元気が無くて・・・おすすめのマカの商品をお教え下さい。
こういう商品を探すのが苦手で・・・
出来るだけお安くて効果のあるものをお願い致します。
それではどうか宜しくお願い致します。
いきなり高額なのを買うのはお勧めしません。
人により効果が違います。まずは、ドラッグストアなどにある
700~1500円以内くらいのサプリを試すと良いと思います。
逆に高価なのよりも、そちらの方が効くって人も意外に多いですし。
マカだけでなく、にんにく・すっぽん・マムシなどの成分も含まれた
製品もありますので、近所のドラッグストアをのぞいてみてください。

アミノ酸サプリダイエットについて

アミノ酸ダイエット(サプリ)。
こんにちは。新日本製薬のアミノ酸ダイエット。テ ビでも放送してたのですが体験者3名ともダイエット成功してました。試されたことのある方 効果のほどはどうでしたか? アミノ酸は使ってませんがその後に出たカルニチンは使ってました。効果は・・・無かったです。
母も一緒に使ってましたが効果無かったですね。体験者の方みたいな成果を期待してましたがその気配すら無かったです。
お金の無駄でした。
アミノ酸ダイエットについて質問させてください。アミノ酸のサプリは他のダイエットのサプリとは違うのですか?(私あまりダイエットサプリを使いたくありません…)サプリを使って体質が変わる
のが嫌です。
またアミノ酸はどの程度の日数で使えばいいのですか?(週に2回とか)
またアミノ酸ダイエットについて詳しく教えてください。 アミノ酸が最近良く取り上げられていますが(tvの影響でしょうか?)、カフェインやカプサイシンでも代用できますよ。いずれも運動前に摂取することになります。
サプリメントがいやであれば、運動する20~30分前にブラックコーヒーを飲むだけで効果が出ます。
ダイエットサプリについて。
ダイエットサプリを買おうと思うのですが種類が多くてよくわかりません。
私は食べることが好きでつい炭水化物や脂の取りすぎで太っています。
そんな人にオススメのものを教えてください。
DHCのダイエットパワーやフォースコリーはどうでしょうか?
また、もちろんサプリを飲むだけでなく運動もします。
※ただ、値段の高いもの、ネットでしか買えないもの以外でお願いします。
また、ダイエットサプリを全く信じないという人は回答しないでください。 サプリメント開発経験者です。
聞く人と聞かない人がいるといった回答もありますが、嘘です。
なぜならばサプリメントタダの食品です。
薬ではないからです。
食品なので効くという言葉自体を使いません。
栄養補助以外の目的はありません。
もし数粒飲んで効果があるような物があったとしたら法律で規制されます。
サプリメントに配合されている成分一つ一つには民間療法のような効果がある物もあります。ただし科学的根拠もありませんし、それを小さな錠剤にまとめた時点で、その効果はほぼないと言って間違いありません。
ダイエットサポートサプリメントの業界は、イメージ戦略です。
アミノ酸や繊維質などがメインですが、錠剤数粒では何の効果も期待できません。
だったら特保のコーラ飲んだ方がまだましだし、サツマイモ食った方が効果高いです。
アミノ酸のサプリを服用したいと考えているんですが、何かオススメのサプリ、教えてください!
私は、中学2年なんですが、服用するのはダメですかね…。
部活はソフトテニス部で、練習前
に服用したいです。
*アミノ酸のサプリでこの位痩せた!
*オススメのサプリ
を教えてください。
よろしくお願いします* アミノ酸ってタンパク質の構成単位でタンパク質が消化吸収される時にはアミノ酸まで分解されて吸収されるんですよ?つまりタンパク質を食べているのと一緒です(まあ色々未だ実証されていない疑似科学的な説明で効果があるように言っているサイトもありますが)。
確かに成長期なので、良質なタンパク質(アミノ酸スコアの高いもの)を摂取することは良い事だと思いますが、ダイエット的には効果がないと考えて良いかと。あと、アミノ酸ってあんまり水に溶けないのでアミノ酸飲料とかではたいした量は摂取できませんし。
練習前には炭水化物(糖類)を少し摂る方が良いですよ。脂肪は単体では燃えなくて糖類と半々位でしか燃えないし、糖類(グリコーゲン)の貯蔵量は少ないので長時間の運動では枯渇する可能性があります(まあ2~3時間以上とかですけどね)。
アルギニンというアミノ酸がありますよね。
あれって1日に何gとるのが良いのでしょうか?
あと、アルギニンをとることには具体的にどの様な効果がありますか?
精通している方がいらっしゃればお教え下さ
い。 私個人の見解を始めに申し上げとくと、ダイエットにおいてアルギニンサプリの有用性、必要性はあまり高くないといえるでしょう。以下は一応ダイエットカテなんでダイエットやフィットネスを主としてアルギニンを扱いますね。
アルギニンをどれくらい摂るかってのは個体によって異なります。
アルギニンは条件付き必須アミノ酸に分類されますので、健康な成人ならアミノ酸組成に優れた食品からタンパク質を摂取していれば摂取+体内合成で充分事足ります。
条件付きですから必要量が高い子供であったり(小児にアルギニンサプリは推奨されませんが)、高血圧であったり、2型糖尿病などの疾患、アルギニン分解酵素が上昇する状態、相対的欠乏においてアルギニンサプリの必要性は高くなります。
私はアルギニンサプリの利点は特定の個体(おもに疾患者)においてであって、充分なタンパク質を確保できる食生活を営む個体においてはあまり必要性は高いとは思っていません。
アルギニンは一酸化窒素(no)の基質ですから、noによる血流増加、それに伴う二次的な筋合成増加を狙って摂取するト ーニーもいます。
ですが今のところアルギニン摂取がnoを確実に増加させるというと、科学的にはそうだと言い切れない曖昧なところです。ゆえにサプリメント業者が主張するno関連のメリットの大半は誇張であり確かな根拠はないといえるでしょう。
実際、アルギニンの急性摂取と筋力の関係を調べたwax bらの研究では、運動習慣の有無問わず、急性摂取の有効性、利点はないという結果が出ています※もう少し堅牢な試験であるとまた違った結果も出るかもしれませんし、筋に関してじは個体差や試験デザインの影響が強く、一つの研究の結果を持って判断するのは難しいです。この意味ではプラセボでもト ーニングでポジティブに感じたとしたら否定されるものでもないと思います。
ダイエットに関してですとアルギニン摂取が筋合成を増加させたしたらその分、あるいは脂肪減少量が増える可能性もあるかもしれません。
ではそのような堅牢な証拠があるかというと今のところ乏しいようです。
一応こんな研究もあります。
この研究だとアルギニン10gだとno合成、血流を増加させず ジスタンスト ーニング後の筋合成を強化しないとありますね。
これだけで結論付けはできませんが少なくても減量時の筋収支にアルギニン単体摂取が有益かというと、包括的なタンパク摂取の下ではどうでも良いといえるかもしれませんね。
脂肪に関してはいわゆる脂肪燃焼効果があるかというと、monti ldらの研究では糖尿病予備軍や耐糖能障害を持つ個体においては耐糖能改善効果が確認されています。この意味で一部の個体には脂肪代謝に有益な結果をもたらし僅かながら減量を見せる可能性もありますが、一般において脂肪燃焼促進効果がある、減量効果があるといった科学的根拠はありません。
他だと成長ホルモン(gh)との関係性もよく言われますが以前ちょこっと回答した再掲になりますが統一的な見解が得られていませんしサプリ業者の主張は誇張です。

身長とghを関連付けてアルギニンの販促を行う業者は多いと思いますが、これもまた確固たる根拠があるわけではありません。
ついでに注意しておくとダイエットにおいてghに拘ることも大した利点はありません。
大体こんな感じですが摂りたいということなら、bode-boger smらの研究では6gで利用率は68±9%ですが、tangphao oらの研究も踏まえると高容量に伴い経口摂取の吸収率は減少するようですので運動前などの摂取ですと多くても5~6g程度で充分でしょう。充分なタンパク質を含む食事が出来ていれば3~10g程度を一日で追加摂取でもしておけばよろしいかと思います。多分何も効果は感じないと思いますが。
またアルギニンは人によっては消化器の不調が生じる場合がありますので一度に高容量摂取するのは避けておいた方が無難かもしれません。
というわけで長くなりましたが、ダイエット&フィットネスという意味では私は金をかけるほどのものではないように感じます。
アミノサプリでダイエットは可能?
アミノ酸についての知識はほとんどありませんが、アミノ酸ダイエットがあるようにダイエットにも効果があるらしいですね。
そこで質問なのですが、KIRINのアミノサプリでも同様の効果は得られるのでしょうか?
コンビニで手軽に買えますし、味自体好きなので何とか活用したいです(笑)
栄養成分表示を見ると100ml当たり24kcalと結構高カロリーなので、いくらCMで「デイリーアミノサプリ」などと言われても多少抵抗があったりしています。 アミノ酸に痩せる効果はない
内臓脂肪気にしています。40代女性です。家にアミノ酸のサプリメントがありますがこれは中性脂肪の緩和にはあまり関係ないでしょうか? 残念ながら、アミノ酸サプリで中性脂肪に何らかの効果を期待することは出来ないでしょう。ダイエットの効果を期待するのも無理だと思います。
dhaやepaなら特定保健用食品にも入っている成分ですので、サプリにしても、こちらのほうが効果がありそうな気がします。
ダイエットサプリについて質問です。
三ヶ月ほど前からダイエットを始めて、プール通いとスト ッチをほぼ毎日続けています。
ダイエット補助の目的でサプリメントを利用したいんですが、どういったものが良いでしょうか?
取り扱っている通販サイトのオススメもあれば教えてください。 補助のためのダイエットサプリと言っても、
どういった部分を補助したいのかによって
適した物は違ってくると思いますが。
運動をされているようですから、
アミノ酸のサプリメントなど良いかもしれませんね。
有酸素運動と組み合わせることで脂肪燃焼効果を高められます。
無酸素運動と合わせても筋力の低下を防ぐことができるので
リバウンドしにくくなると言われています。
脂肪の吸収を抑えたいのなら、食物繊維を食事と一緒に摂ると
良いですね。便秘などダイエットやお肌の大敵にも効果的です。
他にも代謝をアップさせたいならカプサイシンやキトサンなど、
目的に合わせて選ぶことが肝心かと思います。
下記のサイトは、三種類のダイエットサプリを扱っているので
自分に最適なものを選びやすいんじゃないかと思います。
私も下半身ダイエットの目的で、l-カルニチンが配合されている
サプリを購入しました。
個人的には、今までびくともしなかった太ももの脂肪が落ちてくれたので
効果があったのかなぁ~と思っています。
効果の感じ方や合う合わないは人それぞれだと思うので、
ご自身でこれ!という物を見つけていってみてください。
ダイエット方法教えてください!! アミノ酸ダイエットが流行ってますね。
普段の食事にアミノ酸を多く含んだものを追加するといいみたいです。
サプリでもいいですが、やっぱり豆類など自然のものを食べるといいでしょう。
ダイエットのサプリについて詳しい方お願いします。
前に流行ったヤンヒーの痩せる薬などは甲状腺ホルモン剤が入っていてバセドウ病の危険があるとききました。先日ネットでl-カルニチンのサプ
リを頼んだらなぜか私の見間違いかヤンヒーのカルニチンが届きました。カルニチンはバセドウ病の心配はないですか?安心して服用できますか? lカルニチンは脂肪燃焼を助けるアミノ酸です。私はネイチャーメイド(大塚製薬)を使っています。
主に炭水化物をエネルギーに変換するサポートをしてくれます(筋肉生成もサポートします)。今以上に脂肪がつかなくなる効果はあるかと。でもダイエット環境を整えてくれるだけですから、少しは運動しないと大した効果はないです。副作用もないです。甲状腺への働きかけもありません。
そもそも甲状腺サポート系サプリは、かなりハードなダイエット疲れが出ている人が、さらにダイエットを続ける際に有効なものですから、ダイエット上級者向きです!
ただ若い人は食事で十分なカルニチンを生成しているそうで、一般的にはカルニチン体内生成力が落ちてくる30代以降の使用が効果的とも言われてますよ!
単なる栄養的なものですから、体内に十分あれば、余ったものは尿や便で排出されますから大丈夫ですよ!

ファンケルのコラーゲンサプリの効果

ファンケルのコラーゲンサプリ(錠剤)飲んでる方、いらっしゃいますか~?効果ありますか? 皆さんのオススメのコラーゲンサプリメント教えてください。
(敏感乾燥肌です。顔のたるみがましになればいいなと。。)
補足皆さん、ご丁寧に素敵な回答をありがとうございます!!追加ですが、アテニアのコラーゲンサプリを試したことある方いらっしゃいますか?ファンケルよりも効果がありそうですが、どうでしょうか?
エイジングケアの化粧水とクリームの商品名教えていただけると助かります。
皆さま、ありがとうございました。 私も乾燥敏感肌です。人によるので一概に言えませんが、私にはファンケルが合っているようで、化粧品も含めてここ数年来ファンケルを愛用しています(数年前から肌が弱くなって敏感肌になり普通の化粧品が使えなくなったこともあり、無添加しか使わないようにしています)。
ただ、どのサプリも少なくとも3ヶ月は飲まない限り、効果を実感できないという風に皮膚科で言われましたので、1ヵ月とかで判断はできないと思います。
どこかのサイトか雑誌に、健康な20代のお肌は約28日、40歳代で約40日がターンサイクル、というような記事を読んだことがあってターンサイクルの途中で飲み始めたとしたら最低2ヶ月位はかかる計算で、そうすると3ヶ月目位からやっとわかるか、どうか、になってくると思います。
私の場合は日頃からコラーゲン、ビタミンcなど色々飲んでいるので、ファンケルのコラーゲンだけが効いたのか、全体的なバランスなのか、正直分からないのですが、飲まない時よりも張りは出ている気がしますね。
以前飲んでいたアミコラは飲む量ばかりが多く、味も臭いも苦手だったので続きませんでした。コラーゲンを取るならコラーゲン鍋的なものや、サプリの錠剤が手軽で良いと個人的には感じています。
ファンケルのコラーゲンサプリを取り始めて、半月です。最近、爪にツヤが出てきた気がします。
コラーゲンは、アミノ酸に分解されると聞いたことがあります。それは、この現象(?)に関係ある
と思いますか?詳しい方よろしくお願い致します。
補足アミノ酸ではなく、タンパク質でした。 コラーゲンはたんぱく質です。アミノ酸に分解されるので合っていますよ。
爪は健康状態をあらわします。
栄養不足だと爪がガタガタになってきたりしますが、コラーゲン(良質なたんぱく質)を摂ることで栄養状態が良くなりつや感が出てきたのだと思います。
たんぱく質の摂取目安は成人男性で60グラム,女性で50グラムは必要です。
コラーゲン生成にはビタミンcが必要なので食事で併せて取れるといいですよ。
☆オレンジ,グ ープフルーツ(ジュース)など柑橘類,アセロラ,いちご,キウイ,パセリ,赤ピーマン,ブロッコリー,ほうれん草,アスパラガスなどに多く含まれます。
肌やからだの調子がよければ今のまま続けるといいですよ。
ファンケルのHTCコラーゲンサプリ(錠剤)を飲んで二日目ですが、ニキビが3つ増えました。
普段出来ない部位の頬にも出来ました。思い当たる食生活もありません。
コラーゲンのサプリでもニキビができることがあるのでしょうか?
また、わたしはオイルが個人的に合わない体質なんですが、トリペプチド高含有コラーゲン、ゼラチン、でんぷん、りんごエキス末、セルロース、ステアリン酸カルシウム、シェラックの中にオイルが含まれていますか?
補足ちなみに生理中ですが、普段の生理中ではこんなにニキビは出ないんです。 トリペプチドは、新しいタイプのコラーゲンでした。間違えました。
コラーゲンが吸収されるときにアミノ酸になり、その後に身体で生まれる栄養となると本に書いていました。
このコラーゲンは吸収と合成を高めるようです。
手持ちの栄養関係の本にのってないので、詳しくはわかりません。
一度やめてみて、ニキビが収まるようであれば原因かもしれないです。
コラーゲンには大きくわけて魚のと、豚皮があります。
もし、そのサプリの材料が豚ならば魚をためすのもよいと思います。またはその逆も。
今のところ、低分子フィッシュコラーゲンが日本人の身体には優しいらしいです。
はっきりとは言えませんが、昔、肉食の習慣より魚を食べる方が多かった地域があるためでしょう。
でも、これも山間部にお住まいで先祖もそうであれば関係のないお話です。
オイルですが、乳液や美容液もオイルの成分がはいっているのがあります。
そういったものも使っておらず、このサプリでなったとするならばやめた方がよいかもです。
人の身体に元々ある成分でも、過剰に摂取することで肌にトラブルがあらわれます。
セラミド、スクワランなどで肌トラブルを起こす人もいます。
もし、肌が気になるなら、違うタイプのサプリもありますよ。
トラブルが少ないのはビタミン類、とくにビタミンcと亜鉛です。
コラーゲンの育成を助けます。
この中で、気になるのはシェラックです。
樹脂なのですが、虫からとれます。
これにアレルギー反応が出る方がいるそうです。
コラーゲンは何を選んだらいいですか? 色々とサプリを飲んできましたが・・
dhc=ちょっと臭いが気になる、粒大きめ
ファンケル=粒が小さく飲みやすい
宝仙堂=ちょっとお高めだが、つるっとした粒で飲みやすい
個人的には宝仙堂のものが一番効果が実感できましたが、
あまり近所で見かけないので、ファンケルのものを買っています。
6粒目安ですが、私は3粒で効果が感じられたので、いつも3粒で続けています。最初は効果が出るのが遅かったような気がします。(あと、リニューアル前のほうが効果があったような・・)
dhcは私は飲みにくくてダメでした・・。
食べ物は鶏肉(手羽元)や、お菓子のグミなどでちょこちょこ摂取。
化粧品はミストやとろみ系の化粧水をいくつか使ったことがありますが、、私はあまり効果を感じられませんでした。
ニキビのできにくいコラーゲンサプリを教えて下さい。
私は30半ばって事もあり、コラーゲンのサプリを飲んでいます。
アミコラを買ったり、すっぽん小町を買ったりと
その時の気分で買うのですが、どうも最近、コラーゲンを飲むと
ニキビでできるみたいで、量を減らして飲んではいるのですが、
逆に肌がニキビ跡で残念な事になってしまいます。
そこで質問なんですが、
ニキビができにくいコラーゲンサプリってありますか?
ファンケルも気になるのですが、まだ試した事がありません。
何かアドバイスをもらえれば嬉しいです。
ちなみに今は資生堂?の粉末の物を飲んでいます。
量を半分にしましたが、飲みだして3日後くらいにやはり
こめかみにニキビが2個できました。 答えになってないかもですが…
私も粉のコラーゲンやドリンク飲んでましたが、逆にニキビできてやめちゃいました。お店の人には悪いものを排出しようとしてるんだ、続けることが大事と言われしばらく飲んでましたが、ぶつぶつが引きませんでした。私は普段から脂質の多いものを食べると白ニキビができるのですが、コラーゲンは豚さんとかから採ってるようなので、同じようにできてしまったのかなーって推測してました。多分、コラーゲンサプリにも体質的に合う合わないがあるんだと思います……。
コラーゲンのサプリを飲もうと思っていますが、オススメはどこのものですか?
今のところ考えているのは、ファンケル・DHC・ディアナチュラです。
飲んでいらっしゃるかた、どうですか?
価格面、品質、購入のしやすさなど、ありましたら教えてください!! たまちゃんショップだったかな。豚コラーゲンの粉なんだけど、凄く良いですよ。
お肌パンパンになります。楽天で購入しました。
1000円。
多分、検索したらすぐわかると思います。
コラーゲンパウダーについて質問です。
飲まれている物、お勧めの物を教えて下さい。
コスパ、効果なども教えて下さい。
毎朝コーヒーにコラーゲンパウダーを入れて飲んでます。
ファンケルのHTCコラーゲンを5年ほど飲み続けていましたが
価格を少し抑えたいと思い、最近、オルビスに変えました。
溶けやすさ、飲みやすさ、匂い等の違いは
それほど感じませんでした。
ドラックストアーで色々と見たところ
資生堂やASAHI(@コスメ)とか良さそうに感じましたが
他にもプラセンタ入りとか沢山あったので
こちらで聞いてみようと思いました。
ビタミンC、E、Bのサプリは別に常用しています。
よろしくお願い致します。 コラーゲンは
1)分解されきれずペプチド(2~数個のアミノ酸がつながった状態)
2)完全に分解されたアミノ酸
3)その他アミノ酸以外の成分(ミネラル・添加物など)
の状態で吸収されます。
そのうち1)は種類によって有益な作用をすることが分かっています。
そして現状ではどのコラーゲンが1)を多く出すかメーカー側が提示しないと判断しづらいです。
医療機関向けにのみ卸しているコラーゲンで、割高なものは含まれているものが多いでしょう。
ここでは割愛しますが他にもコラーゲンには質の要素があります。
ちなみに私のところで扱っているコラーゲンはピーエスのものです。
猫へのサプリメントについて
先程、猫が私の姉が飲んでいる美肌用のサプリメントを落とした拍子に飲んでしまいました!一日中6錠の物で、猫は一錠だけ飲み込んでしまいました。今の所変化はないですが、猫がサプリメントを飲んでも大丈夫なのでしょうか??サプリメントはファンケルにりんごエキスのコラーゲンサプリメントです。 コラーゲン…か。
猫用のコラーゲンサプリもあるくらいですからね、、
りんごも猫には大丈夫ですから、
様子見で大丈夫かと。。。
添加物は肝臓で処理されますが、
一粒だけなら大丈夫と思います。
ダイエットの薬などでなくてよかったです。
ファンケルの粒コラーゲンを飲んでるのですが 飲み始めてからトイレの回数が多くなったような気がするんですけど、どうなのでしょうか?体にはいいのでしょうか?
補足詳しい回答を有難うございました。
付け加えさせてもらうとトイ の回数は尿のほうなのです。お通じはさほど感じられません。 粒状のサプリは、粒に固めるための添加物が20%から50%くらい混ぜられています。
ご質問の商品では、でんぷん・セルロース・ショ糖エステル・シェラックが混ぜられ安定した粒の状態を維持するのに使われています。
特にセルロースとショ糖エステルは食物繊維と脂肪酸ですから便通を促進する可能性があります。
粒状のサプリは、形状から「薬」のイメージがあり「効く」というイメージを連想させることから多いのですが、コラーゲンのようにグラム単位で摂った方が良いものでは配合量に限界がありますので、あまりおすすめではないですね。
コラーゲンであればコラーゲンペプチド粉末そのものをお好みのビタミン系ドリンクやコーヒーなどに混ぜて1日5g前後摂ることをおすすめします。
ファンケルのサプリを服用してる方に質問です。
これからに向けてビューティ ビタミン&コラーゲンという商品の購入を検討していますがHTCコラーゲンも気になっています。
しかし前者には既にHTCコラーゲンが入っているようなのでどちらのがいいか悩んでます。
どう思われますか? さらに、ビタミンを集めることができた方法、私は言い感じます、のように。

医療事務資格でおすすめの資格スクール

今、医療事務の資格を取ろうと思っています。
医療事務でも色々な資格があると思うのですが、あるスクールに問い合わせをした時に、
「当校は医療機関からの評判が非常に高い最難関試験、診療
報酬請求事務能力認定試験を目指してます。資格を取ったものの、メディカルクラークなどの資格では採用になかなか苦戦する場合もあります」
と言われました。
採用にはやはり診療報酬請求事務能力認定試験に合格している方が有利なのでしょうか? 医療事務は資格は評価されません。
①経験
②若さ
③パソコン、接客スキル
④やる気
⑤資格
医療事務に資格は存在しません。大体学校も行かずに、本読んだだけで取れる検定に何の価値があるの?
医療事務求人の応募について。急ぎです。
資格有りの未経験です。派遣会社を通して未経験okのクリニックに応募しました。書類選考が通り面接に行って来たのですが、最初に派遣会社から聞いてい
た内容と多数相違がありました。土日もやっているクリニックで土日は交代制だけど、全員必ず出勤の日があったり、半日だけなはずが終日出勤の土日があったり、給料も基本給18万と聞いてたけど、基本給17万プラス皆勤手当1万で18万だったり、 セプトは基本やらないので残業は有っても月に5時間程度と聞いていたが、やっぱり セプトもやるので月末月初に毎日1時間位残業有り。3ヶ月派遣でその後社員と言う話だったが、最低3ヶ月で派遣期間はもっと伸びる可能性有り。現在他の会社へ在職中の為、約1ヶ月待ってくれると言う話だったが、1ヶ月も掛かるんですか?と言われたり……。
全部、頑張ればのめない条件ではないのですが、こんなに違うの???と言う不信感?違和感?があります。
更に、院長先生からのメンタル面は大丈夫かも聞かれました。具体的にどういうことを言われたりするのか聞きましたが、言いづらいのか二人の事務員さんが顔を見合わせて苦笑いするだけで教えてもらえませんでした。
あとそのクリニックの事務員さんはAED講習の認定資格?を知りませんでした。アピールの為に職務経歴書に書いたのですが、これはなんですか?と質問されました。医療従事者なら知っていると思っていたのですが、案外知らないものなのでしょうか?あと事務員さんは2人なのですが、1人はマスクをしていて顔の目の部分しかわからず、表情が分かりませんでした。まあこちらが時間をさいて面接してもらう立場だから仕方ないんでしょうけど、うーんって感じではあります。
上記の様な事などが有り、医療事務の仕事をやってるよ早くやってみたいし未経験okの社員予定のところなんてなかなか無いので、とりあえずでもやってみるべきかとも思いますが、なんともスッキリしません。大変そうだけど頑張ろう?と言う気持ちより、心が重いです。
クリニックだからかも知れませんが閉鎖的な感じもしてます。
未経験だし年齢も若くないし、わがまま言ってる場合ではないのは重々承知ですが、何故か明るい前向きな気持ちになれません。
面接の合否に関わらず月曜に派遣会社へ、まずは自分の意思を伝えなくてはいけません。
医療事務の経験者、又は医療事務求人にお詳しい方などアドバイスをいただけたらと思います。
真剣に悩んでいるので、けなしたりバカにしたりの回答は不要です。 民間の医療事務資格保有者で、以前は資格取得したスクールの系列派遣会社に登録をしていました。
ご存知の通り、医療事務は経験者優遇ですし、業務内容も普通、給与も妥当~やや高めかも知れない位です。
医療事務は女性ばかりなので合わない方はトコトン合わず、クリニックは家族的なノリなので、プライバシー保護は期待できませんし、大学病院以上に先生様は神様みたいな所も多いです。
質問者様が書いていらっしゃる通り、生理的に合わないのであれば無理に働かなくても良いと思います。気持ち的にモヤモヤして、相談もしづらい雰囲気。契約内容よりは大変だけど、 セプトはやらないと忘れちゃうから先輩に教えて貰ってスキルアップしよう、と思えない感じがありありと伝わってきます。
大病院の様にpcで検査技師さん、医師もある程度カルテ入力してくれて、薬は基本的に処方箋、受付や案内があって、ならある程度仕事は仕事と割りきれるかも知れませんが、人間関係がかなり大事になるクリニックでそれでは質問者様が精神的に辛いのでは?
医療事務は年齢が高い、出産経験がある女性でも、日本全国でやれるからと人気が高い職業の1つですから、質問者様に次の紹介が直ぐきて即決するとは限らないので外野がどうこう言うべきではありませんが、派遣社員のコストはバカ高いので、クリニックの規模では普通、アルバイト・パート(未経験可)か正社員(経験者)募集がほとんどで、派遣社員を雇えるのは大病院くらいです。
たまにクリニックで医療事務なのに、院長が医師一人、奥様が事務長、悪どく儲けていて、若い医療事務員がクリニックを回すだけでなく、医師一家のお手伝い状態にさせられてる、なんて話をたまに聞きますが、そこは大丈夫なんでしょうか?セクハラやパワハラで過去の事務員さんが辞めたかのような質問をされているので心配になりますが…
医療事務系の資格について。
医療事務系の資格は、実際に医療事務員として病院などで働き実践的な力を身につけたり仕事を覚えれば、わざわざ資格スクールなどに通わなくても自力で資格取得で
きるような気がするのですが、どうなんでしょうか? 検定には、実務ではあまり例がないくらい複雑な問題もあるので…
スクール等に行って損は無いと思います(^^)
私は医療ビジネス科の専門学校で勉強して、検定に合格しました。
今は整形外科の診療所で働いて10年目ですが…
検定は何科の問題が出るかわかりませんし、今検定を受けろと言われたら、正直必死に勉強し直さないと受かる自信はないですね…。
専門学校でみっちり検定対策をやったので、受けた検定は全て合格出来ました(^-^)
ただ、実際は無資格でも、実務経験があると就職活動には困らないと思います。
検定よりは、 セプト請求の経験がある人が優遇されるんじゃないかなーと思いますね。
あくまで、私の個人的な意見ですが。
医療事務資格について。
現在42歳で資格を取ろうかと思っています。同年代の同僚が現在勉強中で、そのスクールでは無期限で就職をサポートして頂けるそうです。
自分も今度説明会に参加しよ
うかと思っているのですが、医療事務で40代未経験で雇ってくれるところは本当にあるのでしょうか。 スクールで資格を取り、就活もしたことがあります。
20代の頃でしたが、就職先ほぼありませんでした。
ですので、40代未経験での正社員はまずないと思います。どちらにしても、知り合いの方が医療従事者にいるのであればそちらを頼ったほうが可能性があります。
派遣も、未経験40代がネックなのでないとは言いませんが、条件は悪いところでああればあると思います。昔インフルエンザ(だったかノロだったか流行した時期があって)患者専門の受付(隔離)対応の事務の派遣を紹介されたりしました。
ですので、まったく紹介はないわけじゃないけど、求人が絞られると思っておいた方がいいです。
パートについては、採用されるかどうかですが他の形態よりは、可能性としてはあると思う。
現実的には、医療事務より介護関係で資格とったほうが(向いていればですが)無駄にならないです。
医療事務の資格を取得しようと思っています。
【ハローワークの求職者支援訓練】か【資格取得スクール】
どちらに通うかで悩んでいます。
【求職者支援訓練】
受講期間は週5通学で4ヶ月。
受講代は安いが、週5通学なのでパートとの両立が難しく
最低限の生活費を先に貯めておく必要がある。(給付金は対象外でした。)
4ヶ月とゆう期間は嬉しい反面詰め込み式では?とも思うのですが
実際はどうですか?(土日のパートも無理?)
ハローワークが就職支援を行ってくれる。
取得を目指す資格は
●医科医療事務管理士 ●調剤事務管理士 ●介護事務管理士
【資格スクール】
受講期間は週1?2日で6か月以上
受講料が高いが、通学が少ないので少しはパートとの両立が可。
就職活動は全て自分。
(恥ずかしながら、就職活動を行った事がないので少し不安を感じております。)
取得を目指す資格は
●診療報酬請求事務能力認定試験 ●医科2級医療事務実務能力認定試験
●2級医療秘書実務能力認定試験 ●医療事務OA実務能力認定試験
●電子カルテオペ ーション実務能力試験
上記の資格ですが
どれが実際に役立つ物なのか
違いもあまりわかりません。
経験された方、現場の方の考えをお聞かせ下さい。
補足医療事務は資格がなくても働ける事も
就職の倍率が高い事も重々承知です。
最初の数年は派遣やパートで経験を積む覚悟です。
ゆくゆくは就職したいと考えています。 >医療事務は資格がなくても働ける事も 就職の倍率が高い事も重々承知です。
↑ご存じなようですからコメント省略しますが、
>上記の資格ですがどれが実際に役立つ物なのか
「診療報酬請求事務能力認定試験」のみで大丈夫だと思いますよ!
と言うか、(就職時に有利になるのは)この一つぐらいだと
私は思います。
医療事務 資格の種類って色々ありますよね。社会人スクールで仕事終わりに通って取得したいと思っているのですが、どれくらいの期間で取れますか? 早いものだと1ヵ月くらいで取得できるかと思いますよ。

医療事務の資格がとれるスクールで実際に通った方の感想を教えてください。
こんにちは。医療事務か調剤事務の仕事をしたいと思い、医療事務の資格が取れるスクールを探しています。
資料請求し現在下記スクールで絞りましたが、実際に下記スクールにいった方で、よかった点や悪かった点などがあったら参考にしたいので教えてください。
・ニック(ソラスト)
・日本医療事務協会
・ヒューマンアカデミー
ヒューマンアカデミーは説明会に行き、その他2校かこれから説明会に行く予定です。
ヒューマンは(説明会を聞いた段階でですが)カリキュラムや就職支援もしっかりしている印象ですが、やはり受講料が他の2校の倍あるので・・・という感じです。
現在働いているため、受講は土日集中で学ぶ予定です。受講するコースはどのスクールも医療事務のコースを選択します。
実際に通っている・通っていた方のご意見を伺えればと思っています。
色々口コミや知恵袋でも調べましたが、資格が無くても働ける病院や調剤薬局もあるようですが、これといって資格を持っていないため、最低限の知識だけでも学んでおきたいと考えてスクールに通おうかと思っています。
実際に学んで資格とっても全然役に立たないよ、などの意見もありましたら是非お聞かせください。
長文失礼しました。よろしくお願いいたします。 通学で考えているものです。
ソラストの説明会に来ました。
就職については修了後ソラストの社員として登録し、派遣されるそうです。
ただ受講するにあたって集まらなかったら開校されなかったりしますし、
受講料など返還されないなどあるので説明会はいっとく必要あると思います。
かなり丁寧に説明され、テキストなど見せてくれますよ・・・。
私も説明会に行ってよかったと思ってます。資料だけじゃわかないことありますしね。
一緒にがんばって行きましょう。
医療事務の資格は医療事務の仕事に必須なのですか?
無くても応募できますか?
未経験者であれば資格の有無は余り関係ないと読んだのですが、医療事務の資格講座が沢山あるので、それだけ需要があるのか、と思ったのですが、どうなのでしょうか?
補足不要と言う声が多いですが、ではなぜその様な資格が存在し、また、これほど多くの受講生がいるのでしょうか?
無資格で経験ありの方が、資格ありで経験無しよりも採用され易いと言う書き込みは他でも見ますが、言い換えると、誰でも初めは「未経験」なので、資格無しで未経験でも採用があると言う事になります。それであれば益々この資格の意味が疑問になるのですが。旧ホームヘルパーの様なものなら有利になるのでまだ分かりますが 元医事課勤務です。ただの民間資格ですので、医療事務の仕事において必須ではありません。 セプトも電子化されており、資格講座で習うようなカルテを見て作成する事はありません。資格よりも経験が重視されます。
何故か医療事務は人気が高い為、色々な資格スクールが生徒を獲得するために講座を開設してるのです。
私は医療事務の資格なく病院に就職しましたが、新卒採用だったからです。今は中途採用が少ない上、大病院であれば派遣社員の比率が多いです。
医療事務の資格取得について。正社員の36歳主婦です。転職のため、前から気になっていた医療事務の職に就きたいと思い、仕事をしながらスクールに通い、資格を取得したいと思っています。
今考えているのは診察報酬請求事務能力認定試験のため、今日その講座のある家から一番近いヒューマンアカデミーで説明を聞いてきました。オススメされたのは、やはり一番金額が高い医療事務総合講座だったのですが、知恵袋で色々と見てみると、医事コンと電子カルテの講座は不要では?という声が聞かれます。ですが、試しに求人などを見てみると、採用条件に セコン経験者と書かれているものもあったりして、正直迷っています。
これまで新卒でずっと働いてきたため、教育訓練給付金の対象講座でもある総合講座のほうをすすめられたのですが(こちらのほうが高いからすすめているというのも承知の上です)、実際に上記2講座は受講必要ですか? 医療事務に携わったまたは現在携わっている方のご意見を聞きたいです。
ちなみに、現職は色々と事情があり年内で退職予定です。ブランクを空けないように、勉強しつつ未経験可のところなどでパートでもいいのでまずは経験を積むつもりでいます。 セコンとか電子カルテ云々よりも、36歳未経験で医療事務への転職はまず無理です。基礎講座だけで10万円からしますよね?
お金がもったいなから、絶対止めたほうがいいです。
そもそもがなくてもいい資格なので、いくら未経験可といっても、経験者の応募があればそちらを雇います。資格だけではどうしても追いつかない知識が必要な業界なので。
わざわざ未経験の職種を選んだりせずに、これまでの経験の延長上にある仕事を探したほうが就職しやすいですよ。今の世の中、中途採用は即戦力前提ですから。
医療事務資格について。
医療事務の資格取得を目指しているんですが、オススメのスクールや専門学校があったら教えて欲しいです。
通信ではなく実際に通って学ぼうと思っているので、医療事務専門のスクールなどあったら嬉しいです。
医療事務資格取得保証みたいのないですかね?場所は都内とかが良いですけど。。
わかりずらい文章ですみませんが、よろしくお願いします。 医療事務の資格取得目指されているんでしたら、ヒューマンもお勧めですよ。
医療事務系の講師は元obで現役で働いてたりもするので、資格取得など親身に教えてもらえると思います。
たしか資格合格保証付のコースもあったと思います。
なにお隠そう私も以前ヒューマン通っていたんで笑。参考になれば。